Zpět na články

Vitamín C na pleť: Vše o jeho účincích a správném použití

Podíváte se ráno do zrcadla a máte pocit, že vaše pleť ztratila jiskru? Možná působí trochu unaveně, její tón není dokonale sjednocený a sem tam se objeví pigmentová skvrna, která tam dřív nebyla. Pokud přikyvujete, nejste v tom sami. Tyto pocity zná spousta z nás a často hledáme řešení, které by pleti vrátilo její přirozenou energii a zdravý vzhled.

Jestli sledujete svět péče o pleť, určitě jste si všimli jedné ingredience, o které se mluví naprosto všude: vitamín C. A není to jen prázdný trend. Tento silný antioxidant si svou pověst celebrity mezi kosmetickými složkami právem zasloužil. Dokáže totiž pleť viditelně rozjasnit, pomáhá sjednotit její odstín a funguje jako skvělý pomocník v boji proti prvním známkám stárnutí.

Možná ale přemýšlíte, co přesně tento vitamín s pletí dělá, a jak ho vlastně správně používat, aby to celé mělo smysl. Vysvětlíme si, jak vitamín C funguje a jaké konkrétní výsledky od něj můžete čekat. Hlavně vám však ukážeme, jak si s jeho pomocí sestavit jednoduchou a účinnou pečující rutinu s produkty, které skutečně fungují.

Co přesně je vitamín C a jak funguje na naši pleť?

Všichni víme, že vitamín C je skvělý, když ho jíme pro posílení imunity. Ale jak přesně pomáhá naší pleti, když ho na ni aplikujeme v krému nebo séru? Jeho kouzlo spočívá ve třech klíčových vlastnostech.

Funguje jako osobní strážce vaší pleti (Antioxidant)

Představte si rozkrojené jablko, které na vzduchu rychle zhnědne. To je oxidace – proces způsobený volnými radikály. A přesně to samé, i když pomaleji a méně viditelně, se děje s naší pletí kvůli slunci, znečištěnému ovzduší nebo stresu. Pleť pak vypadá unaveně, zašedle a rychleji stárne.

Vitamín C je extrémně silný antioxidant. Když ho nanesete na obličej, funguje jako neviditelný štít. Zachytává tyto škodlivé volné radikály dříve, než stihnou poškodit kožní buňky. Díky tomu je pleť chráněná, déle si udrží svěží vzhled a lépe odolává každodenním nástrahám. Právě proto je kvalitní skin vitamin C produkt základem zdravé péče.

Je to stavební kámen pro pevnou a pružnou pleť

Určitě jste už slyšeli o kolagenu. Je to bílkovina, která v naší pleti funguje jako taková „matrace“. Drží ji pevnou, vyplněnou a pružnou. S věkem ale jeho přirozená produkce klesá, a proto se začínají objevovat první vrásky a povolené kontury.

A právě tady hraje vitamín C zásadní roli. Naše tělo ho totiž nezbytně potřebuje k tomu, aby mohlo nový kolagen vůbec vytvořit. Pravidelným používáním vitamínu C tak přímo podporujete pevnost a elasticitu vaší pleti zevnitř. Výsledkem je hladší a mladistvěji vypadající pleť.

Pomáhá odstraňovat pigmentové skvrny

Pigmentové skvrny, ať už od sluníčka, po akné nebo způsobené hormony, vznikají kvůli nadměrné produkci kožního barviva – melaninu. Vitamín C umí tento proces chytře regulovat.

Funguje jako taková „brzda“. Nejenže pomáhá zesvětlovat již existující tmavé flíčky, ale také zpomaluje produkci nového melaninu. Tím efektivně sjednocuje tón pleti, redukuje viditelnost skvrn a zabraňuje vzniku nových. Pleť je pak krásně sjednocená a projasněná.

Jaké další benefity nabízí vitamín C pro váš obličej

Už víme, že vitamín C je šampion v rozjasňování pleti, podpoře pevnosti a boji s pigmentovými skvrnami. Tím ale jeho schopnosti zdaleka nekončí. Tato všestranná ingredience má v rukávu ještě několik dalších es, která přispívají ke komplexnímu zdraví a kráse vaší pleti. Pojďme se podívat na další, méně zmiňované, ale o to zajímavější přínosy.

1. Podporuje hydrataci pleti

Některé deriváty vitamínu C prokazatelně posilují kožní bariéru. Co to v praxi znamená? Zdravá bariéra lépe zabraňuje úniku vody z pokožky, což je klíčové pro její hydrataci. Pleť, která si umí udržet vlhkost, je na pohled plnější, svěžejší a odolnější vůči podráždění.

2. Zklidňuje pleť a redukuje začervenání

Vitamín C má také protizánětlivé vlastnosti. Díky tomu dokáže pomoci zklidnit podrážděnou pokožku a zmírnit její začervenání. To oceníte nejen v případě obecně citlivější pleti, ale také pokud vás trápí červené flíčky, které často zůstávají na pleti po zahojení akné.

3. Zvyšuje účinnost sluneční ochrany

Tohle je velmi důležité: Vitamín C NENÍ náhrada za SPF krém! Funguje ale jako jeho nejlepší parťák. Zatímco SPF krém blokuje a odráží většinu UV záření, vitamín C funguje jako druhá obranná linie. Neutralizuje volné radikály, které i přes použití SPF mohly proniknout do pokožky. Jejich kombinace tak poskytuje výrazně komplexnější ochranu před poškozením od slunce.

4. Urychluje přirozenou regeneraci pokožky

Díky své klíčové roli při tvorbě kolagenu a svým protizánětlivým účinkem pomáhá vitamín C urychlit přirozené procesy hojení v pleti. Ať už se jedná o drobné ranky, škrábance nebo rychlejší regeneraci pokožky po dermatologickém zákroku či po odeznění pupínku, vitamín C přispívá k rychlejší a kvalitnější obnově.

Jak zařadit vitamín C do vaší denní rutiny?

Jak vitamín C co nejlépe zařadit do každodenní péče, abyste z něj vytěžili maximum i pro citlivou pleť? Je to snazší, než si myslíte. Stačí dodržet pár jednoduchých kroků, ideálně v rámci vaší ranní rutiny.

A proč právě ráno? Protože antioxidační schopnosti vitamínu C budou vaši pleť chránit po celý den před negativními vlivy slunce a znečištěného prostředí. Je to jako dát pleti ochranný štít hned po probuzení.

Základem je šetrné čištění

Než na pleť nanesete jakoukoliv aktivní látku, musí být dokonale čistá a zklidněná. Základem je použití produktu, který pleť vyčistí jemně, ale důkladně, aniž by narušil její citlivou rovnováhu. Ideální volbou je například Mixa Anti-imperfection čisticí gel, který byl vyvinut tak, aby respektoval potřeby citlivé pleti a efektivně ji připravil na další péči.

Cílená péče: Sérum s vitamínem Cg

Toto je nejdůležitější moment celé mise. Pokud chcete vidět skutečné výsledky v podobě rozjasnění a sjednocení tónu, sérum je tou správnou volbou. Séra od Mixy jsou vyvinuta tak, aby poskytovala vysokou koncentraci aktivních látek v hypoalergenním složení, minimalizujícím riziko alergií.

Pár kapek Mixa séra proti pigmentovým skvrnám s vitamínem Cg jemně vmasírujte do čisté a suché pleti obličeje i krku. Nechte mu chvilku, zhruba minutu, na úplné vstřebání, než budete pokračovat.

Uzamkněte hydrataci a podpořte komfort pleti

Po aplikaci séra přichází na řadu hydratační krém. Jeho úkolem je nejen dodat pleti další porci hydratace, ale především vytvořit na povrchu lehký film, který v ní aktivní látky ze séra zafixuje a zároveň jí poskytne celodenní komfort. Pro dokonalou synergii a podporu rozjasnění můžete použít Mixa Niacinamide Glow Rozjasňující krém, který rovněž cílí na zářivý vzhled pleti a je testován na citlivé pleti.

Nezbytná ochrana pro citlivou pleť: SPF

Tento krok nikdy, ale opravdu nikdy nevynechávejte. Používat přes den vitamín C bez následné ochrany před sluncem je jako jít s deštníkem do deště a pak si ho nad hlavou neotevřít. Zbytečná práce.

Vitamín C a SPF jsou totiž nejlepší přátelé. Na závěr své ranní rutiny proto vždy naneste širokospektrální ochranný krém s vysokým faktorem, který je speciálně formulován pro potřeby citlivé pleti. Spolehlivou a komfortní ochranu nabízí například MIXA neviditelný denní krém SPF 50.

Podpořte svou pleť i zevnitř: Kde v přírodě najít vitamín C?

Zatímco sérum s vitamínem C je přímým a cíleným zásahem pro vaši pleť, jeho účinky můžeme skvěle podpořit i zevnitř. Krása a zdraví pleti totiž úzce souvisí s tím, co jíme. Pestrá strava bohatá na vitamín C je jako stavět pevné základy domu. Vše, co pak aplikujete na povrch, bude fungovat mnohem lépe.

Zdroje vitamínu C

A kde tyto přírodní poklady najdeme? Možná budete překvapeni, že citrusy zdaleka nejsou jediným, ani nejbohatším zdrojem.

  • Superpotraviny: Absolutními šampiony jsou šípky a rakytník. Tyto plody obsahují několikanásobně více vitamínu C než pomeranče a jsou pro naše tělo naprosto přirozeným zdrojem. Skvělý je také černý rybíz.
  • Barevná zelenina: Obyčejná červená paprika je doslova nabitá vitamínem C. V těsném závěsu je brokolice, růžičková kapusta nebo petrželová nať.
  • Ovoce: Kromě klasických pomerančů, citronů a grepů sáhněte po jahodách nebo kiwi.

Konzumace vitamínu C však nenahradí lokální péči v podobě séra. Když vitamín C sníte, vaše tělo ho chytře distribuuje všude, kde je potřeba. Na podporu imunity, zdraví cév, kloubů a dalších orgánů. Do samotné kůže se tak dostane jen relativně malá část.

Nejlepší strategií je tedy dvojí útok. Dopřejte svému tělu pestrou stravu plnou vitamínů, a zároveň dodejte své pleti koncentrovanou a cílenou dávku pomocí kvalitní péče. Vaše pleť se vám odmění zdravím, které bude vidět navenek a bude vycházet i zevnitř.

Na co si dát pozor: 4 jednoduchá pravidla

Vitamín C je fantastický pomocník, ale jako u každé silné ingredience je dobré vědět, jak na ni, abyste předešli zbytečnému podráždění a dosáhli nejlepších výsledků.

1. Skladování a změna barvy

Vitamín C je citlivý na světlo a vzduch, kvůli kterým může oxidovat (ztrácet účinnost). Pokud si všimnete, že vaše sérum výrazně ztmavlo, například do sytě oranžové až hnědé barvy, je čas ho vyměnit. Lahvičku po každém použití pečlivě zavřete a skladujte ji na tmavším místě, například v koupelnové skříňce, mimo přímé slunce.

2. Začínejte pomalu, zvláště u citlivé pleti

Při prvních aplikacích můžete cítit jemné brnění či mravenčení. To je normální a pleť si na to zvykne. Nemělo by to ale pálit nebo způsobovat zarudnutí. Pokud máte citlivou pleť nebo s vitamínem C začínáte, aplikujte ho zpočátku jen každý druhý den. Jakmile si pleť zvykne, můžete přejít na každodenní používání.

3. Kombinace s jinými silnými látkami

Moderní přípravky jsou již velmi stabilní, ale pro klid duše platí jednoduché pravidlo. Pokud používáte i jiné velmi silné aktivní látky, je lepší je oddělit. Vitamín C používejte ráno a další silné produkty, jako je retinol nebo silné exfoliační kyseliny (AHA/BHA), si nechte na večerní rutinu.

4. Bez SPF ani ránu

Opakování je matka moudrosti. Používání vitamínu C zvyšuje ochranu pleti, ale zároveň ji může učinit o něco citlivější na sluneční záření. Ranní aplikace vitamínu C musí být VŽDY zakončena nanesením ochranného krému s dostatečným SPF faktorem (alespoň 30).

Vaše cesta ke zdravé a zářivé pleti začíná dnes

Jak jsme si ukázali, vitamín C není jen chvilkový trend, ale vědou ověřený a bezpečný pilíř v péči o pleť. Jeho schopnost viditelně rozjasnit, sjednotit nerovnoměrný tón a zároveň chránit pleť před každodenními vlivy z něj dělá skutečně multifunkčního pomocníka, a to i pro citlivou pleť.

Objevovat jeho sílu přitom nemusí být pro vaši pleť žádné riziko. S produkty od Mixy, které jsou vyvinuty pod lékařským dohledem a testovány na citlivé pleti, máte jistotu, že své pleti dáváte péči, která je nejen účinná, ale především bezpečná a šetrná. Každý produkt je formulován tak, aby minimalizoval riziko podráždění.

Dopřejte své pleti péči, která respektuje její potřeby. Objevte sílu vitamínu C v expertním a šetrném složení a sledujte, jak je vaše pleť den za dnem nejen zářivější, ale i viditelně klidnější a v komfortu. Právě to bude tou nejlepší odměnou.

Test pro Vaší pleť

Udělejte si krátky test a zjistíte, které
produkty jsou pro Vás nejvhodnější

spustit test

Mixa radí

Podívejte se na naši on-line poradnu a najděte odpověď na váš problém.
nechat si poradit
Podívejte se na náš Instagram
zobrazit Instagram
Kosmetiku značky Mixa zakoupíte ve vybraných prodejnách