Zpět na články

Podrážděná pokožka po holení? Poradíme, jak ji zklidnit

Holení patří pro mnohé z nás ke každodenní rutině, ať už se jedná o tvář, nohy či jiné tělesné partie. Všichni toužíme po dokonale hladké pokožce, ale cesta k ní může být někdy trnitá. Často se totiž setkáváme s nepříjemným vedlejším efektem holicího strojku či žiletky.

Řeč je o podrážděné pokožce po holení, která dokáže potrápit zarudnutím, svěděním či nepříjemnými pupínky. Pokud se s tímto problémem potýkáte, nejste v tom sami. Dobrou zprávou ale je, že existují efektivní způsoby, jak těmto projevům předcházet a jak pokožku rychle zklidnit.

V tomto článku vám poradíme, jak minimalizovat riziko podráždění a co dělat, když už se objeví. Podíváme se na správnou techniku holení i na následnou péči, která je pro zdraví a komfort pokožky klíčová. Zaměříme se na šetrné postupy, které respektují i citlivou pleť.

Proč pokožka po holení reaguje podrážděně?

Ptáte se, proč vlastně dochází k podráždění pokožky po holení? Samotný akt holení je pro kůži určitou formou stresu. Žiletka nebo strojek nejenže odstraňuje chloupky, ale také mechanicky působí na povrch kůže a může narušovat její přirozenou ochrannou bariéru.

Během holení vznikají na kůži často mikroskopická, okem neviditelná poranění. Žiletka také odstraňuje část nejsvrchnější vrstvy odumřelých buněk a s nimi i důležitý kožní maz. Ten přitom pomáhá pokožku chránit a udržovat ji hydratovanou a vláčnou.

Riziko podráždění výrazně zvyšuje používání tupé nebo nekvalitní žiletky. Ta chloupky spíše trhá než čistě řeže a kůži více dráždí. Podobně problematické je holení na sucho, bez použití změkčujícího gelu či pěny, které zvyšuje tření a riziko poranění.

Svou roli hraje i nesprávná technika. Například příliš velký tlak na strojek nebo holení proti směru růstu chloupků. Do vzniklých drobných ranek navíc mohou snadno proniknout bakterie z povrchu kůže nebo z nečisté žiletky, což může vést k zánětu a vzniku pupínků.

Jak se podráždění projevuje?

Podráždění pokožky po holení se neprojevuje vždy stejně. Může mít různé podoby, od mírného zarudnutí až po nepříjemné pupínky. Je dobré vědět, jak tyto projevy vypadají, abyste mohli správně reagovat a zvolit vhodnou péči pro zklidnění vaší pleti.

Nejčastější projevy podráždění:

  • Zarudnutí a pálení: Toto je často první a nejběžnější reakce. Pokožka je citlivá na dotek, může být napjatá a pálit krátce po holení v důsledku mechanického dráždění.
  • Červené tečky po holení: Velmi častý je výsev malých červených teček nebo pupínků. Obvykle se jedná o folikulitidu – mírný zánět vlasových folikulů (váčků), odkud chloupky vyrůstají.
  • Vyrážka po holení: Tento pojem může označovat jak zmíněné červené tečky, tak i rozsáhlejší zarudlé nebo svědivé plochy s drobnými pupínky. Může se objevit ihned nebo i s malým zpožděním.
  • Akné po holení: Někdy může holení vést ke vzniku zanícených pupínků, které připomínají klasické akné. Příčinou bývá kombinace podráždění, ucpání pórů a případné bakteriální infekce ve folikulech.
  • Svědění: Podrážděná a holením narušená pokožka může nepříjemně svědit, zvláště pokud je současně i vysušená. Škrábání však může stav ještě zhoršit.

Ať už se u vás objeví kterýkoliv z těchto příznaků, je to jasný signál, že vaše pokožka volá po zklidnění a šetrné péči. Rozpoznání konkrétního projevu vám pomůže lépe zacílit následnou péči a vybrat ty správné produkty pro úlevu.

Prevence je základ: Jak minimalizovat podráždění (i v citlivých oblastech)

Nejlepší způsob, jak bojovat s podrážděním pokožky po holení, je mu aktivně předcházet. Základem je správná příprava. Ideální je holit se po teplé sprše nebo koupeli, kdy jsou chloupky i pokožka měkčí. Před holením pokožku jemně očistěte, abyste odstranili nečistoty a bakterie.

Naprostou nezbytností je ostrá a čistá žiletka. Tupé břity chloupky spíše trhají, než aby je čistě řezaly, a kůži tak zbytečně dráždí. Nikdy se také neholte nasucho! Vždy použijte kvalitní gel, pěnu nebo krém na holení, který vytvoří ochranný film, umožní hladký skluz strojku a zároveň pokožku hydratuje.

Důležitá je i samotná technika. Na strojek příliš netlačte a snažte se holit krátkými, jemnými tahy po směru růstu chloupků. Holení proti směru sice může vést k hladšímu oholení, ale významně zvyšuje riziko podráždění, zarudnutí a nepříjemného zarůstání chloupků do kůže.

Zvláštní péči a opatrnost vyžadují citlivé partie, jako je podpaží nebo intimní oblast. Právě zde snadno vzniká nepříjemná vyrážka po holení v tříslech. Buďte zde obzvlášť jemní, nespěchejte a používejte produkty navržené specificky pro citlivou pokožku, abyste minimalizovali riziko reakce.

Po dokončení holení pokožku vždy důkladně opláchněte vlažnou nebo ideálně studenou vodou. Ta pomůže stáhnout póry a okamžitě zklidnit kůži. Pokožku pak osušte pouze jemným přikládáním čistého ručníku, nikdy ji silně nedrhněte, abyste ji dále nepodráždili.

První pomoc pro podrážděnou kůži: Jak ji efektivně zklidnit?

I přes dodržení všech preventivních kroků se může stát, že je pokožka citlivá. Klíčová otázka tedy zní: jak zklidnit pokožku po holení, když už k podráždění došlo? Po důkladném opláchnutí vlažnou či studenou vodou a velmi jemném osušení přichází na řadu cílená péče pro úlevu.

Bezprostředně po holení se vyhněte nošení těsného oblečení z umělých materiálů, které by mohlo pokožku zbytečně třít a dráždit. Odolejte také pokušení škrábat svědící nebo pálící místa, abyste předešli dalšímu poškození kůže a možnému zanesení bakterií.

Nyní je nejdůležitější odpovědět na otázku, co na podrážděnou pokožku po holení aplikovat. Ideální jsou přípravky s minimalistickým složením, bez alkoholu a parfemace, určené pro citlivou a podrážděnou kůži po holení.

Výbornou volbou pro okamžité zklidnění a regeneraci je tělový balzám Mixa Panthenol Comfort. Jak název napovídá, obsahuje vysokou koncentraci panthenolu (provitaminu B5), který intenzivně hydratuje, zklidňuje pocity pálení a pnutí a podporuje přirozenou obnovu ochranné kožní bariéry.

Pokud je vaše pokožka nejen podrážděná, ale i velmi suchá nebo máte pocit narušené bariéry, zvažte použití obnovujícího krému, jako je například Mixa Urea Cica Repair+ regenerační tělová péče. Ta kromě panthenolu obsahuje i niacinamid, který podporuje také regeneraci pokožky. Naneste vybraný produkt v dostatečné vrstvě a nechte vstřebat.

Řešení přetrvávajících problémů: Co dělat s vyrážkou?

Co když ale podráždění a pupínky nemizí ani po několika dnech pečlivé péče, nebo se pravidelně vracejí po každém holení? V takovém případě je potřeba se zamyslet, jak se zbavit vyrážky po holení dlouhodoběji. Řešení často spočívá v důslednosti a někdy i v konzultaci s odborníkem.

Důsledná a šetrná péče je stále klíčová

Pokud se potýkáte s přetrvávající vyrážkou, buďte k pokožce ještě ohleduplnější. Zvažte dočasné přerušení holení postižené oblasti, dokud se kůže zcela nezklidní. Pokračujte v používání jemných čisticích prostředků a hydratačních krémů bez dráždivých složek. Vyhněte se tření ručníkem a nošení těsného syntetického oblečení.

Intenzivní regenerace s vhodnými produkty

Pro podporu hojení a obnovu podrážděné kožní bariéry volte produkty se zklidňujícími a regeneračními složkami. Skvělou volbou pro tyto případy, zejména pokud je pokožka po holení nejen podrážděná, ale i velmi suchá, je Mixa Allantoin Restore zklidňující tělové mléko pro velmi suchou pokožku.

Jeho složení s alantoinem, známým pro své výrazné zklidňující, regenerační a hydratační vlastnosti, pomáhá zmírnit přetrvávající zarudnutí a obnovit komfort pokožky. Používejte jej pravidelně, ideálně dvakrát denně, na postižená místa pro podporu jejich obnovy a zklidnění.

Kdy je čas navštívit dermatologa?

Pokud domácí péče nepřináší zlepšení během několika dní až týdne, vyrážka se zhoršuje, je velmi bolestivá, silně svědí, nebo pokud máte podezření na infekci (např. žlutavé stroupky, hnis), neváhejte a objednejte se k dermatologovi. Lékař může diagnostikovat problém (může jít např. o závažnější folikulitidu nebo jiný kožní problém) a doporučit cílenou léčbu.

Přetrvávající vyrážka po holení může být frustrující, ale s trpělivostí, správnou péčí a vhodnými produkty ji lze často zvládnout. Pamatujte však, že u závažnějších nebo nelepšících se stavů je konzultace s lékařem tím nejlepším krokem ke zdravé pokožce.

Věnujte své pokožce péči

Jak vidíte, podráždění pokožky po holení je sice častý, avšak rozhodně ne neřešitelný problém. Klíčem k úspěchu je komplexní péče, která zahrnuje jak pečlivou přípravu a šetrnou techniku samotného holení, tak především důslednou a správně zvolenou péči po něm.

Hladká a klidná pokožka bez zarudnutí, pupínků a nepříjemného pálení či svědění je dosažitelným cílem. Vyžaduje to jen trochu pozornosti a používání produktů, které jsou k vaší pleti laskavé.

Pečujte o svou pokožku tak, jak si zaslouží, a ona se vám odvděčí svým zdravým vzhledem a příjemným pocitem. Pamatujte, že i malý rituál v podobě správné péče po holení může výrazně přispět k vašemu každodennímu komfortu a sebevědomí. Vaše pokožka si zaslouží být hýčkána.

Komentáře

Mohlo by vás zajímat

Test pro Vaší pleť

Udělejte si krátky test a zjistíte, které
produkty jsou pro Vás nejvhodnější

spustit test

Mixa radí

Podívejte se na naši on-line poradnu a najděte odpověď na váš problém.
nechat si poradit
Podívejte se na náš Instagram
zobrazit Instagram
Kosmetiku značky Mixa zakoupíte ve vybraných prodejnách