Zpět na články

Loupání kůže: Jak obnovit zdravý vzhled a hebkost pokožky

Loupající se kůže může potrápit kohokoli – ať už jde o sucho, podráždění, následky slunění nebo skryté zdravotní potíže. V tomto článku se podíváme na nejčastější příčiny loupání kůže na rukou, nohou i dalších částech těla, a poradíme vám, jak problém řešit doma i kdy je čas vyhledat odborníka. Přidáme také tipy na šetrnou kosmetiku, která pomůže obnovit komfort a hebkost pokožky.

Jaké jsou nejčastější příčiny loupání kůže?

Loupání kůže je přirozený proces, při kterém se odstraňují odumřelé buňky z povrchu pokožky. Pokud je ale olupování nadměrné, viditelné a doprovází ho další nepříjemné projevy, často signalizuje, že je něco v nepořádku s kožní bariérou. Příčiny mohou být krátkodobé a snadno řešitelné, ale i dlouhodobé a vyžadující odbornou péči.

Suchost pokožky a dehydratace

Nejčastějším důvodem, proč se kůže loupe, je její nedostatečná hydratace. Chladné počasí, suchý vzduch v místnosti, časté mytí rukou nebo koupání v horké vodě narušují ochranný hydrolipidový film a zanechávají pokožku křehkou a náchylnou k odlupování.

Podráždění a kontakt s agresivními látkami

Saponáty, dezinfekce, čisticí prostředky či některé kosmetické složky mohou způsobit narušení kožní bariéry. To vede nejen k loupání, ale i k zarudnutí, pálení či svědění.

Loupání kůže po spálení

Olupování kůže po spálení UV zářením je přirozenou reakcí organismu na odstranění poškozených buněk. I mírné spálení ale oslabuje strukturu pokožky a vyžaduje šetrnou regenerační péči.

Kožní onemocnění

Atopický ekzém, lupénka, seboroická dermatitida nebo plísňové infekce mohou způsobovat chronické olupování kůže. Často je doprovází suché šupinky, svědění a zánět.

Alergické reakce

Kontaktní alergie na kovy, vůně v kosmetice, latex či barviva mohou vést k odlupování kůže spolu s dalšími příznaky, jako jsou pupínky nebo otok.

Nedostatek vitamínů a minerálů

Nedostatek vitamínu A, C, E či zinku a esenciálních mastných kyselin se může projevit oslabením pokožky a její tendencí k praskání a loupání.

Loupání kůže na rukou a prstech

Loupání kůže na prstech rukou bývá často způsobeno nadměrným vysušením, ekzémem či kontaktní alergií. Projevuje se drobnými šupinkami, prasklinkami a někdy také pocitem pálení či svědění. Citlivá pokožka kolem nehtů je navíc náchylná k mikroprasklinám, které mohou bolet a usnadňovat pronikání bakterií.

Loupající se kůže na dlaních a kolem nehtů může být důsledkem opakovaného používání dezinfekcí, práce bez rukavic nebo kontaktu s dráždivými látkami. Péče by měla zahrnovat pravidelnou hydrataci, používání ochranných rukavic při úklidu a volbu jemných mýdel bez parfemace.

Loupání kůže na prstech rukou u dětí

U dětí se loupání kůže na prstech rukou často objevuje po nemoci, při atopickém ekzému nebo po nadměrném máčení rukou ve vodě. Dětská pokožka je tenčí a citlivější, proto je vhodné používat speciální dětské krémy a vyhýbat se produktům s obsahem alkoholu a silných parfemací.

Loupání kůže na nohou a chodidlech

Pokožka na nohou patří k nejzatěžovanějším částem těla – denně snáší tlak, tření, pot a často i nevhodnou obuv. To vše může vést k jejímu vysušení, zhrubnutí a následnému olupování. Nejčastěji se loupání objevuje na chodidlech, patách a mezi prsty, ale může postihnout i prsty samotné.

Loupání kůže na chodidlech bývá spojeno s nadměrným vysušením, nahromaděním ztvrdlé kůže, ale také s plísňovými infekcemi. Ty jsou časté zejména u lidí, kteří nosí uzavřenou obuv po dlouhou dobu nebo navštěvují bazény či sportovní šatny bez ochranné obuvi.

Atletická noha

Loupání kůže mezi prsty na nohou může být příznakem tzv. atletické nohy – plísňového onemocnění, které vyžaduje cílenou léčbu. Pokud se přidá svědění, zarudnutí nebo prasklinky, je vhodné co nejdříve sáhnout po antimykotické péči nebo navštívit lékaře.

Loupání kůže na nohou u dětí

U dětí se loupání kůže na prstech nohou často objevuje po delším pobytu ve vlhku (např. při koupání) nebo v důsledku kožních infekcí. Dětská pokožka je jemnější a rychleji reaguje na podráždění, proto je nutná šetrná a pravidelná péče.

Domácí péče při loupání kůže

Správná domácí péče je klíčem k tomu, aby se pokožka rychleji zklidnila, zregenerovala a přestala se nadměrně olupovat. Důležité je přistupovat k ní jemně a nepoužívat agresivní postupy, které by kožní bariéru ještě více narušily.

Jemné mytí

Volte šetrné, hypoalergenní sprchové gely bez parfemace, které nevysušují. Voda by měla být spíše vlažná než horká, aby se minimalizovala ztráta přirozených lipidů.

Intenzivní hydratace

Po každém mytí naneste výživnou tělovou péči s obsahem hydratačních a ošetřujících látek, ideálně ještě na mírně vlhkou pokožku, aby se uzamkla vlhkost. Skvěle fungují přípravky s glycerinem, ureou, panthenolem nebo bambuckým máslem, které obnovují ochranný film kůže.

Po každém mytí rukou používejte krém na ruce pro suchou pokožku, jako je například Mixa Ceramide Protect obohacený o ceramidy a glycerin​, které posilují přirozenou kožní bariéru.

Ochrana před dalším podrážděním

Při domácích pracích, práci s čisticími prostředky nebo při delším pobytu venku v chladu používejte ochranné rukavice. Na nohy volte prodyšnou obuv a bavlněné ponožky, které dobře odvádějí vlhkost.

Šetrná exfoliace

Pokud to stav pokožky dovolí, jednou až dvakrát týdně jemně odstraňte odumřelé buňky, například peelingem s jemnými částicemi nebo enzymy. Vyhněte se však drsným pemzám a silným mechanickým peelingům, které by mohly způsobit mikropraskliny.

Speciální péče při loupání kůže po spálení

V případě, že se kůže loupe po slunění, vyhněte se peelingům. Dejte přednost zklidňujícím přípravkům s aloe vera nebo panthenolem a dopřejte pokožce čas na přirozenou obnovu.

Správně nastavená domácí péče může výrazně zkrátit dobu regenerace a zmírnit nepříjemné pocity, které loupání kůže provázejí. Pokud se stav i přes důslednou péči nelepší, je vhodné vyhledat dermatologa.

Doporučení pro péči o dětskou pokožku

Dětská kůže je jemnější, tenčí a citlivější než pokožka dospělých, proto vyžaduje obzvlášť šetrnou péči. Volte mycí i pečující přípravky určené speciálně pro děti – ideálně bez parfemace, alkoholu a barviv. Při loupání kůže u dětí je klíčová pravidelná hydratace po koupeli a ochrana před chladem či nadměrným vlhkem.

Tipy na produkty Mixa:

Pravidelná a šetrná péče, doplněná vhodně zvolenými přípravky, může významně urychlit regeneraci a zmírnit nepříjemné projevy loupání kůže u dětí i dospělých.

Kdy je čas zajít k dermatologovi

Většinu případů loupání kůže lze zvládnout domácí péčí, ale jsou situace, kdy je lepší neotálet a vyhledat odbornou pomoc. Pokud se kůže olupuje opakovaně, nezlepšuje se ani po několika týdnech správné péče, nebo se naopak zhoršuje, může jít o projev kožního onemocnění, které vyžaduje cílenou léčbu.

K dermatologovi byste měli zamířit zejména tehdy, pokud:

  • se spolu s olupováním objevuje svědění, pálení, bolest nebo otok,
  • kůže má výrazně zarudlý, zanícený nebo ztluštělý povrch,
  • jsou přítomné puchýřky, hnisavá ložiska nebo krvácení,
  • máte podezření na plísňovou, bakteriální nebo virovou infekci,
  • se loupání objevuje u malých dětí, zejména pokud je rozsáhlé nebo doprovázené zvýšenou teplotou.

Odborník dokáže pomocí vyšetření určit přesnou příčinu, předepsat vhodnou léčbu a poradit, jak upravit každodenní rutinu péče o pokožku, aby se problém znovu neobjevil. Včasná diagnostika je navíc klíčem k rychlejšímu hojení a prevenci komplikací.

Komentáře

Mohlo by vás zajímat

Test pro Vaší pleť

Udělejte si krátky test a zjistíte, které
produkty jsou pro Vás nejvhodnější

spustit test

Mixa radí

Podívejte se na naši on-line poradnu a najděte odpověď na váš problém.
nechat si poradit
Podívejte se na náš Instagram
zobrazit Instagram
Kosmetiku značky Mixa zakoupíte ve vybraných prodejnách