Zpět na články

Jak si poradit se suchými a popraskanými rty

Suché a popraskané rty trápí mnoho lidí, ať už v zimě kvůli mrazivému počasí, nebo v létě, kdy jsou vystavené slunečním paprskům. Na rozdíl od zbytku pokožky neobsahují rty mazové žlázy, takže jsou náchylnější k vysoušení a potřebují pravidelnou péči. Pokud se o ně nestaráme správně, mohou se objevit nejen suchá místa, ale i bolestivé prasklinky. Jaké jsou nejčastější příčiny vysušených rtů a co pomáhá na jejich regeneraci?

Podíváme se na to, proč rty praskají, jak jim dopřát potřebnou hydrataci a jaké produkty vám pomohou udržet je jemné a zdravé. Poradíme vám, co na suché rty skutečně funguje, a představíme účinné tipy, díky kterým se popraskané rty stanou minulostí.

Proč trpíme na suché a popraskané rty?

Suché a popraskané rty nejsou jen estetickým problémem, ale mohou být i bolestivé a nepříjemné. Kůže na rtech je velmi tenká a citlivá, takže snadno reaguje na vnější i vnitřní vlivy. Často stačí drobná změna počasí nebo nesprávná péče, a rty jsou najednou vysušené a popraskané. Co všechno stojí za jejich zhoršeným stavem a jak těmto problémům předcházet? Podívejme se na nejčastější příčiny.

Vliv počasí a okolních podmínek

Chladné zimní měsíce, suchý vzduch v interiérech i ostré letní slunce mohou rty výrazně vysušovat. Nízké teploty a vítr narušují přirozenou bariéru rtů, zatímco klimatizace a vytápění snižují vlhkost vzduchu, což vede k jejich rychlejšímu vysušování. Bez správné péče se mohou objevit nejen vysušené rty, ale i bolestivé prasklinky.

Nedostatek hydratace

Stejně jako pokožka celého těla potřebují i rty dostatečný přísun vody. Pokud nepijeme dostatek tekutin, projeví se to mimo jiné právě na rtech – ztrácejí pružnost, jsou drsné na dotek a mohou začít praskat. Správná hydratace rtů tak začíná zevnitř, pravidelným pitným režimem.

Časté olizování rtů

Mnoho lidí si rty nevědomky olizuje ve snaze je zvlhčit, ale tento zvyk má opačný efekt. Slina rty sice na chvíli zvlhčí, ale rychle se odpaří a zanechá je ještě sušší než předtím. Navíc enzymy obsažené ve slinách mohou narušovat jejich ochrannou vrstvu, což přispívá k jejich vysoušení a podráždění.

Nevhodná kosmetika

Některé rtěnky, balzámy nebo lesky mohou obsahovat látky, které rty paradoxně ještě více vysušují. Produkty s vysokým obsahem alkoholu, mentolu nebo parfemací mohou narušit přirozenou rovnováhu rtů a způsobit jejich vysušení. Proto je důležité vybírat pečující kosmetiku s hydratačními složkami, jako je bambucké máslo nebo kyselina hyaluronová.

Možné zdravotní příčiny

Někdy mohou být popraskané rty příznakem hlubšího problému. Nedostatek vitamínů, zejména B2 (riboflavinu) a železa, může způsobit suchost a prasklinky v koutcích úst. Alergie na některé potraviny nebo složky v kosmetice mohou vést k podráždění a přesušení rtů. Další častou příčinou je dehydratace. Pokud tělo nemá dostatek vody, projeví se to i na rtech.

Tento přehled ukazuje, že suché a popraskané rty mohou mít mnoho příčin, nicméně je mnoho cest, které mohou pomoci jejich stavu výrazně zlepšit.

Jak pečovat o rty a předcházet jejich vysoušení?

Hydratace rtů je klíčová pro udržení jejich zdraví a jemnosti. Rty neobsahují mazové žlázy, které by je přirozeně zvlhčovaly, a proto jsou náchylné k vysoušení. Používání kvalitních balzámů a hydratačních produktů pravidelně během dne je nezbytné pro ochranu rtů před vysušením.

Tipy na domácí péči

Existuje samozřejmě i spousta způsobů, jak si s tímto problémem poradit doma.

  • Dostatek tekutin: Hydratace rtů začíná uvnitř těla, takže nezapomínejte pít dostatek vody. Dehydratace se projeví nejen na pokožce, ale i na rtech.
  • Používání přírodních olejů: Přírodní oleje, jako je kokosový olej nebo olivový olej, jsou skvělé pro domácí péči o rty. Pomáhají rty zvláčnit, chrání je a poskytují jim výživu. Aplikujte malé množství oleje na rty a jemně vmasírujte pro vláčnost a regeneraci
  • Peeling rtů: Pravidelný peeling rtů pomáhá odstranit odumřelé kožní buňky, což umožňuje lepší vstřebávání hydratačních produktů. Použijte jemný cukrový peeling nebo si vytvořte domácí variantu s medem a cukrem.

Tato pravidelná péče a vhodné produkty mohou výrazně zlepšit vzhled a zdraví vašich rtů, ať už je máte suché, popraskané nebo náchylné k vysušení.

Domácí regenerační balzám na rty

Ingredience:

  • 1 lžička kokosového oleje (má hydratační a regenerační vlastnosti)
  • 1 lžička bambuckého másla (pomáhá uzamknout vlhkost a podporuje hojení)
  • 1/2 lžičky medu (má antibakteriální účinky a zklidňuje)
  • 1 kapka levandulového esenciálního oleje (má hojivé a zklidňující účinky)

Postup:

  1. V malé misce smíchejte kokosový olej a bambucké máslo. Můžete je mírně zahřát ve vodní lázni, aby se snadněji spojily.
  2. Přidejte med a dobře promíchejte, aby se ingredience spojily do hladké pasty.
  3. Přidejte kapku levandulového esenciálního oleje, který nejen zklidní popraskané rty, ale také krásně voní.
  4. Směs přelijte do malé skleněné nádoby nebo malého kelímku na balzám.

Aplikujte malé množství balzámu na rty podle potřeby, ideálně několikrát denně, zejména před spaním. Tento přírodní balzám pomůže hydratovat a regenerovat rty, zklidnit popraskané koutky a zanechat rty jemné a hebké.

Tento recept je zcela přírodní a obsahuje ingredience, které vaše rty nejen že hydratují, ale i vyživují a chrání před vysušením.

Jak si poradit s popraskanými koutky?

Popraskané koutky rtů jsou jak estetickým problémem, tak i problémem bolestivým. Ztěžují každodenní činnosti, jako je mluvení nebo jídlo. Nejčastěji se objevují jako důsledek dlouhodobě suchých rtů, které nebyly dostatečně hydratovány a chráněny. Pokud rty trpí nedostatkem vlhkosti, jejich pokožka oslabuje a v místech, kde se kůže napíná nejvíce – tedy v koutcích úst – snadno praská.

Jak ošetřit popraskané koutky?

Nejdůležitější je zaměřit se na rychlou regeneraci a zabránit dalšímu podráždění. Pomoci mohou:

  • Hydratační a regenerační masti s obsahem panthenolu, zinku nebo měsíčku lékařského, které podporují hojení a zároveň chrání před dalším popraskáním.
  • Jemná péče: Vyhněte se olizování rtů a častému dotýkání se postižených míst, aby se prasklinky dále neprohlubovaly.
  • Vyvážená strava: Pokud se koutky objevují opakovaně, může být příčinou nedostatek vitamínů skupiny B nebo železa.

Aby k popraskání koutků vůbec nedocházelo, je důležité o rty pravidelně pečovat. Prevence je úplně stejná jako u suchých rtů. Dostatečná hydratace, ochrana před vnějšími vlivy a výběr vhodné pečující kosmetiky pomohou udržet rty zdravé a odolné. Pokud už se koutky objeví, je dobré zasáhnout co nejdříve. Čím rychleji začnete s regenerací, tím méně bolestivý a nepříjemný bude celý proces hojení.

Vliv stravy na zdraví rtů

Strava a dostatek živin hrají klíčovou roli ve zdraví rtů, což už bylo v článku několikrát zmíněno. Kromě vitamínů skupiny B a železa, jejichž nedostatek může vést k popraskaným koutkům, je důležité zaměřit se i na další živiny.

  • Omega-3 mastné kyseliny (obsažené v lněném semínku, vlašských ořeších nebo tučných rybách) pomáhají udržovat pokožku rtů pružnou a hydratovanou.
  • Zinek (nachází se v dýňových semínkách, cizrně nebo celozrnných obilovinách) podporuje hojení popraskaných rtů.
  • Vitamín A (mrkev, batáty, špenát) přispívá k regeneraci kožních buněk a prevenci suché, šupinaté pokožky.

Vyvážená strava plná zdravých tuků, vitamínů a minerálů je skvělým doplňkem k pravidelné péči o rty a pomáhá udržet je jemné a hydratované.

Profesionální ošetření popraskaných rtů

Pokud domácí péče nepřináší požadované výsledky a rty zůstávají dlouhodobě suché, popraskané nebo bolestivé, může být na místě zvážit profesionální ošetření. Kosmetické salony i dermatologické kliniky nabízejí různé metody, které pomáhají s intenzivní hydratací a regenerací rtů.

Dermatologické ošetření

V případě chronicky suchých a popraskaných rtů může dermatolog doporučit speciální léčivé masti s obsahem panthenolu, alantoinu nebo kortikosteroidů pro zklidnění podráždění a podporu hojení. Pokud je vysušení rtů spojeno s kožním onemocněním, jako je ekzém nebo alergická reakce, odborník může navrhnout individuální léčbu.

Hydratační a regenerační procedury v kosmetických salonech

Kosmetické salony nabízejí procedury zaměřené na intenzivní hydrataci rtů. Mezi nejoblíbenější patří:

  • Hloubková hydratace kyselinou hyaluronovou: Bezjehlová nebo injekční aplikace kyseliny hyaluronové pomáhá rtům udržet vlhkost a zlepšuje jejich pružnost.
  • Výživné masky na rty: Speciální masky s kolagenem, vitamíny a oleji pomáhají rtům regenerovat a chrání je před dalším vysoušením.
  • Jemný peeling a hydratační zábal: Odstranění odumřelých buněk a následná intenzivní výživa pomocí olejových nebo medových zábalů pomáhá rtům získat zpět jemnost a hebkost.

Profesionální ošetření může být skvělým doplňkem domácí péče, zejména pokud se s problémy potýkáte opakovaně nebo potřebujete rychlou a účinnou regeneraci.

Mýty a fakta o péči o rty

O péči o rty koluje mnoho mýtů, které mohou vést k nesprávným návykům a zhoršení jejich stavu. Pojďme se podívat na nejčastější z nich a uvést je na pravou míru.

Mýtus: Olizování rtů pomáhá proti suchosti

Fakt: I když se může zdát, že olizování rtů jim dodává vlhkost, ve skutečnosti je ještě více vysušuje. Slina na rtech rychle odpařuje, což vede k ještě větší dehydrataci a popraskání.

Mýtus: Čím více balzámu na rty použijete, tím lépe

Fakt: Nadměrné používání balzámu může vést k tomu, že si rty zvyknou na umělou hydrataci a sníží svou přirozenou schopnost udržet vlhkost. Důležité je používat kvalitní balzám s hydratačními složkami a aplikovat ho podle potřeby, ne neustále.

Mýtus: Suché rty jsou jen důsledkem počasí

Fakt: I když počasí hraje významnou roli, suché rty mohou být způsobeny i jinými faktory, jako je nedostatek vitamínů, dehydratace nebo nevhodná kosmetika. Proto je důležité věnovat pozornost nejen vnějším, ale i vnitřním příčinám.

Mýtus: Rty nepotřebují exfoliaci

Fakt: Stejně jako pokožka na jiných částech těla, i rty potřebují čas od času zbavit odumřelých buněk. Jemný peeling pomůže odstranit suché šupinky a umožní hydratačním produktům lépe proniknout do pokožky.

Mýtus: Pití vody nemá na hydrataci rtů vliv

Fakt: Hydratace začíná zevnitř. Nedostatek tekutin může vést k dehydrataci celého těla, včetně rtů. Pravidelný pitný režim je proto klíčový pro zdravé a jemné rty.

Správná péče o rty začíná porozuměním jejich potřebám a vyvrácením zažitých mýtů. Díky správným informacím můžete předejít problémům a udržet rty dlouhodobě hydratované a zdravé.

Komentáře

Mohlo by vás zajímat

Test pro Vaší pleť

Udělejte si krátky test a zjistíte, které
produkty jsou pro Vás nejvhodnější

spustit test

Mixa radí

Podívejte se na naši on-line poradnu a najděte odpověď na váš problém.
nechat si poradit
Podívejte se na náš Instagram
zobrazit Instagram
Kosmetiku značky Mixa zakoupíte ve vybraných prodejnách