Zpět na články

Jak pečovat o jizvy, aby se správně zahojily

Ať už máte drobnou jizvu po akné, řeznou ranku nebo stopu po operaci, správná péče dokáže výrazně ovlivnit, jak bude pokožka vypadat po zahojení. Proces regenerace totiž zdaleka nekončí uzavřením rány. Právě tehdy začíná ta nejdůležitější fáze. V tomto článku se dozvíte, co vše ovlivňuje hojení jizev, jak o ně pečovat a které složky vám s tím pomohou.

Co ovlivňuje hojení jizev?

Hojení jizev je přirozený proces, během kterého se tělo snaží obnovit poškozenou pokožku. Jak úspěšně a rychle se jizva zahojí, ovlivňuje celá řada faktorů – od typu poranění až po každodenní péči.

Velikost, hloubka a umístění rány

Jednou z nejdůležitějších okolností je velikost a hloubka rány. Čím hlubší a rozsáhlejší je poškození kůže, tím delší bývá regenerace a tím větší riziko vzniku viditelnější jizvy.

Na hojení má vliv také umístění rány. Oblasti s častým napínáním pokožky (např. klouby, ramena nebo hrudník) se hojí pomaleji a jizvy bývají viditelnější.

Věk a typ pokožky

Svoji roli hraje i věk a typ pokožky. Mladší kůže má sice větší regenerační schopnost, ale zároveň u ní častěji vznikají keloidní nebo hypertrofické jizvy kvůli vyšší aktivitě kolagenu. Naopak suchá nebo zralá pokožka se hojí pomaleji, a proto vyžaduje intenzivnější péči.

Vnější faktory a životní styl

Kromě zmíněných faktorů ale rozhodují i vnější vlivy a životní styl. Infekce, kouření, UV záření nebo opakované podráždění rány mohou proces hojení prodloužit a zhoršit výsledný vzhled jizvy.

Naopak dostatek spánku a vyvážená strava bohatá na zinek, vitamin C a kolagen znatelně napomáhají regeneraci.

Jak dlouho se hojí jizva?

Na první pohled se může zdát, že se jizva zahojí během pár týdnů. Ve skutečnosti však celý proces trvá mnohem déle. Záleží na hloubce poranění, místě na těle, typu pokožky, věku i způsobu péče.

U drobných poranění se kůže obnoví zhruba za 2–3 týdny, zatímco pooperační jizvy nebo hlubší rány mohou vyzrávat i několik měsíců až rok.

Proces hojení ve 3 fázích

  1. Zánětlivá fáze (1.–5. den): V této fázi tělo reaguje na poranění a spouští přirozený proces hojení. Kůže může být zarudlá, teplá nebo mírně oteklá – to je normální projev regenerace.
  2. Proliferační fáze (1.–6. týden): Vzniká nová tkáň a dochází k tvorbě kolagenu. Jizva může být růžová až červená a mírně vystouplá, protože prokrvení je intenzivní. V této fázi je klíčová správná péče. Pomáhá udržovat optimální vlhkost a zachovat její pružnost.
  3. Remodelační fáze (od 6. týdne až po 12 měsíců): Kůže se postupně vyrovnává, jizva bledne a ztrácí na objemu. V této době je stále citlivá a náchylná k pigmentaci, proto je nutné ji chránit před UV zářením a pravidelně promazávat.

Děti a mladší osoby

U dětí a mladších osob se jizvy hojí rychleji, zatímco u lidí s citlivou, suchou nebo zralou pletí může být proces pomalejší. Výsledek je ovlivněn i tím, jak s jizvou zacházíte. Pokud ji budete pravidelně hydratovat, chránit a lehce masírovat, zůstane pružná a méně nápadná.

Tip: V období hojení se vyhněte slunci, soláriu i mechanickému podráždění (např. těsnému oblečení nebo škrábání). Tyto vlivy mohou způsobit, že jizva ztmavne nebo zůstane vystouplejší.

Jaké typy jizev existují?

Ne všechny jizvy vypadají stejně. Jejich vzhled, barva i struktura závisí na typu poranění, genetických predispozicích i průběhu hojení. Správné rozpoznání typu jizvy vám pomůže zvolit vhodnou péči a předejít zhoršení jejího vzhledu.

Normální (fyziologická) jizva

Je nejběžnějším typem jizvy. Po zahojení má světlý pleťový nebo lehce růžový odstín, je plochá a časem splyne s okolní pokožkou. Pokud o ni dobře pečujeme, bývá téměř neviditelná.

Hypertrofická jizva

Vzniká při nadměrné tvorbě kolagenu během hojení. Je vystouplá, tužší a může být červená nebo růžová, ale zůstává v místě původního poranění. Časem obvykle bledne a zplošťuje se. Pomáhá na ni především pravidelná masáž a přípravky se silikonem, které tkáň změkčují.

Keloidní jizva

Keloidní jizvy jsou výraznější a přesahují okraje původní rány. Jsou hladké, lesklé a mohou svědit nebo bolet. Vznikají v důsledku nadprodukce kolagenu a častěji se objevují u mladších osob nebo u lidí s tmavším fototypem. Zpravidla vyžadují odborné ošetření, například laser, tlakové terapie či aplikaci kortikoidů.

Atrofická (vpadlá) jizva

Typická pro jizvy po akné nebo neštovicích. Pokožka se v místě poranění neobnovila v plné tloušťce, a proto je jizva mírně propadlá. Pomáhají především přípravky podporující tvorbu kolagenu, dermatologické peelingy nebo laserová terapie.

Jak pečovat o jizvy, aby se správně zahojily

Správná péče o jizvy je klíčová už od prvních dní po zhojení rány. Cílem je nejen urychlit regeneraci pokožky, ale také předejít jejímu ztvrdnutí, zčervenání nebo tvorbě vystouplých a keloidních jizev. Dermatologové se shodují, že nejlepších výsledků dosáhnete kombinací hydratace, ochrany a pravidelné masáže.

Péče o čerstvé jizvy

Jakmile se rána zcela uzavře, je čas začít s jemnou péčí. V prvních týdnech po zhojení je nejdůležitější udržovat pokožku pružnou a hydratovanou. Suchá kůže se totiž hojí hůře a jizva může ztvrdnout. Sáhněte po krémech s glycerinem, panthenolem nebo ureou, které zklidňují a obnovují přirozenou bariéru pokožky.

Tip: vyzkoušejte například MIXA 10v1 Cica Repair – univerzální regenerační mast s 40 % obsahem glycerinu, urei a allantoinu, které podporují regeneraci poškozené pokožky a obnovují její přirozenou bariéru. Skvěle se hodí pro první týdny po zhojení rány.

Silikon – pomocník pro hladší jizvy

Pokud chcete výsledný vzhled jizvy ještě zlepšit, doplňte péči o silikonový gel nebo náplast. Silikon je považován za zlatý standard v dermatologické léčbě jizev.

Vytváří jemný film, který udržuje vlhkost, snižuje zarudnutí a napomáhá zploštění vystouplých jizev. Silikonový gel nebo náplast můžete využít pro denní ochranu, zatímco regenerační krém zařadíte do noční péče.

Masáž jizvy

Jemná masáž jizvy několikrát denně pomáhá zlepšit prokrvení pokožky a zabraňuje jejímu zatuhnutí. Masírujte konečky prstů krouživými pohyby, bez nadměrného tlaku a vždy na čisté pokožce. Tato technika je vhodná zejména pro hypertrofické a pooperační jizvy, kde pomáhá zjemnit ztuhlou tkáň a zlepšit její pružnost.

Ochrana před sluncem

Čerstvé jizvy jsou extrémně citlivé na UV záření. Bez dostatečné ochrany může jizva ztmavnout nebo se na pokožce vytvořit trvalá pigmentace. Proto je důležité chránit jizvy po celý rok krémem s vysokým SPF 50+.

Pokud by měla být jizva vystavená přímému slunci, doporučuje se fyzická ochrana, například oblečení nebo náplast.

Specifická péče podle typu jizev

Péče o hypertrofické a keloidní jizvy

Těmto jizvám prospívá zklidňující a změkčující péče. Ideální jsou silikonové gely, přípravky s cibulovým extraktem, heparinem nebo centellou asiatikou, které zmírňují zarudnutí a omezují nadměrnou tvorbu kolagenu. Při větších keloidech je vhodná konzultace s dermatologem, který může doporučit laserové ošetření nebo kortikoidní injekce.

Jak řešit atrofické jizvy

Atrofické jizvy potřebují stimulaci tvorby kolagenu. Pomáhají přípravky s vitaminem C, retinolem nebo peptidy, které podporují obnovu pokožky a sjednocují její texturu. Doplňkově lze využít i dermatologické zákroky, například mikroneedling nebo laserové ošetření.

Čím mazat pooperační jizvy

U tohoto typu jizev je zásadní začít s péčí až po úplném zhojení rány a se souhlasem lékaře. Doporučuje se kombinace silikonového gelu a jemné masáže. Při správné péči lze výrazně snížit riziko, že jizva zůstane vystouplá nebo tvrdá.

Jaké složky pomáhají s hojením jizev?

Panthenol

Panthenol je považován za zlatý standard v péči o poškozenou pokožku. Podporuje regeneraci buněk, zvyšuje hydrataci a pomáhá obnovovat ochrannou bariéru kůže. Proto je součástí mnoha dermatologických i kosmetických přípravků.

Glycerin

Působí jako přirozený zvlhčovač. Váže vodu v pokožce a zabraňuje jejímu vysychání. Hydratovaná pokožka se hojí lépe a jizva zůstává měkká, pružná a méně nápadná.

Allantoin

Allantoin má zklidňující, zjemňující a regenerační účinky. Pomáhá zmírnit napětí a zarudnutí pokožky a podporuje její přirozené hojení. Hodí se pro čerstvé jizvy i podrážděnou pleť.

Niacinamid (vitamin B3)

Podporuje regeneraci kožních buněk, zlepšuje pružnost a sjednocuje tón pleti. Je účinný i při zesvětlování pigmentových skvrn nebo zarudnutí, které mohou po jizvách zůstat.

Urea

Pomáhá zjemnit suchou nebo zrohovatělou pokožku a zvyšuje její schopnost zadržovat vodu. Ve vhodné koncentraci (do 10 %) je ideální pro hydrataci a zjemnění starších jizev.

Vitamin E

Silný antioxidant, který chrání buňky před poškozením, podporuje jejich obnovu a zlepšuje elasticitu pokožky. Pomáhá sjednotit vzhled jizvy a podpořit její hladší texturu.

Aloe vera

Přírodní složka vhodná na jizvy s hydratačními, regeneračními a zklidňujícími účinky. Zmírňuje zarudnutí, podporuje tvorbu nových buněk a je vhodná i pro citlivou pokožku.

Centella asiatica (pupečník asijský)

Rostlinný extrakt s prokázanými regeneračními a hojivými účinky. Stimuluje tvorbu kolagenu, zpevňuje tkáň a zklidňuje podráždění. Patří mezi hlavní složky moderních „cica“ přípravků doporučovaných dermatology.

Komentáře

Mohlo by vás zajímat

Test pro Vaší pleť

Udělejte si krátky test a zjistíte, které
produkty jsou pro Vás nejvhodnější

spustit test

Mixa radí

Podívejte se na naši on-line poradnu a najděte odpověď na váš problém.
nechat si poradit
Podívejte se na náš Instagram
zobrazit Instagram
Kosmetiku značky Mixa zakoupíte ve vybraných prodejnách