Zpět na články

Jak obléknout dítě v zimě

Pobyt na čerstvém vzduchu je pro miminka a děti velmi důležitý, proto se mu nevyhýbáme ani v zimě. Jestliže je dítě zdravé, je třeba s ním chodit denně na procházku. Pobyt venku na čerstvém vzduchu posiluje a rozvíjí imunitní systém dítěte. Se zdravě donošeným novorozencem můžeme jít na procházku po dvou týdnech po narození. Je-li venku příliš nízká teplota (pod bodem mrazu), nebo jiné extrémní počasí, začínáme jen s postupným otužováním na balkóně. Na začátek stačí dát dítě do kočárku na několik minut a postupně časový interval prodlužujeme. S většími dětmi chodíme ven každý den. Při teplotách kolem nuly a v mínusových teplotách je lepší vycházku rozdělit na několik úseků po 20-30 minutách. Nemrzne-li, můžeme být s dítětem venku i delší čas. Jestliže miminko v kočárku spinká, můžeme být s ním venku, dokud se nevzbudí. A to i v chladnějším počasí zvlášť pokud špatně usíná doma. Ani déšť nemusí být překážkou každodenních procházek. Ven se může chodit, i když trochu prší. Ve slabém dešti oblečeme miminko jako obvykle a kočárek přikryjeme pláštěnkou. Ta nejen dobře izoluje, ale i udržuje teplo v kočárku. Při silném dešti dáme kočárek na balkón, pod přístřešek nebo na dvoře či zahradě. S většími dětmi chodíme ven každý den, vycházku je třeba zvážit, pokud venkovní teplota klesne pod deset stupňů, je příliš silný vítr nebo mlha. Nejdůležitější je přizpůsobit oblečení aktuálnímu počasí.

V zimě péči o pokožku častokrát podceňujeme, jestliže je zakrytá a chráněná oblečením.

Oblečení

U malých dětí není ještě dostatečně vyvinuta termoregulace, proto je důležité, je oblékat podle aktuální venkovní teploty, vlhkosti a plánované aktivity. Vzhledem ke stavbě dětské kůže, prokrvení a hloubky tukové vrstvy malé dítě ještě neumí dostatečně regulovat tělesnou teplotu, i když mu je teplo, ruce a nohy může mít studené. Oblékat dítě v zimě je určitě složitější než v teplých měsících. Důležité je, aby dítě neprochladlo, ale zároveň je třeba dbát na to, aby nebylo oblečené příliš a nepotilo se.
Pokud si nejsme jistí, zda je dítěti teplo nebo zima, odborníci považují za nejvhodnější přiložit ruku na krk – zátylek. Pokud je studený, je mu zima a je třeba přidat ještě jednu vrstvu oblečení nebo přikrýt dekou. Jestliže je vlhký, zpocený, je třeba mu jednu vrstvu svléknout. Zkoušet teplotu na rukách, nose a tváři není vhodné, protože se jedná o okrajové části těla, které jsou hůře prokrvené a ve styku s vnějším prostředím teplota nemusí reálně odrážet tělesnou teplotu a tepelnou pohodu dítěte. Je-li dítě zpocené je třeba ho převléci do suchého oblečení a dát mu o jednu vrstvu méně. Jestliže nemáme náhradní oblečení, ukončíme procházku.

Několik užitečných rad:

  • děti oblékáme do více tenčích vrstev,
  • dítěti oblečeme o jednu vrstvu více, než máme my,
  • oblečení je třeba přizpůsobit tomu, zda se dítě venku pohybuje, celou dobu sedí, případně jen leží v kočárku,
  • u dětí v kočárku nosíme sebou i deku,
  • u chodících dětí je dobré investovat do kvalitní nepromokavé obuvi, teplé čepice na zavazování pod bradou a dobře držících rukavic,
  • při cestě autem je dobré svléknout dítěti větrovku nebo overal, aby se nepřehřálo nebo nezpotilo.

Základem oblečení pro miminka na zimní procházku je body s dlouhým rukávem, punčošky nebo ponožky, na které oblečeme dupačky. Následuje tenká mikina nebo svetřík, overal a v případě potřeby šála. Tu však nikdy nedáváme miminku přes tvář. Vydechovaný vlhký a teplý vzduch by se mohl srážet na šále a lících a vést k vytvoření omrzlin. Miminko ve fusaku položíme do košíku, na dno předtím položíme deku. Při nízkých resp. mínusových teplotách můžeme fusak zakrýt ještě jednou dekou a na vrch košíku dát kryt proti větru.

Důležité je dbát na to, aby v teple byli zejména nohy, ruce a hlava. Je třeba používat teplé dupačky anebo ponožky, rukavice, které dobře drží na rukách a chrání je před zkřehnutím a čepici. Můžeme použít i dvě, vespod tenkou a navrch něco hrubšího. V případě, že děťátku je teplo, necháme jen hrubší vrchní čepici a spodní odložíme. Čepice je důležitá, protože přes hlavu uniká téměř třetina tělesného tepla.

Děti, které chodí a venku se více hýbou, oblékáme podobně jako dospělé. Postačí tílko, nebo bavlněné tričko s dlouhým rukávem, punčošky, oteplovačky nebo větrovka, čepice, rukavice a šál.

Je velmi důležité z jakých materiálů je oblečení vyrobené a v čem se pere. Při praní je důležité omezit prací prášek a aviváž, protože oblečení ve značné míře poškozuje a způsobuje tvrdnutí a drsnost. To může sekundárně dráždit pokožku dítěte a narušovat její integritu.

Upřednostňujeme bavlněné oblečení. Není vhodné používat oblečení ze syntetických materiálů a umělých vláken, jako například nylon nebo polyester, které může způsobovat nepříjemné svrbění. Při výrobě textilií se používají různé chemikálie, které mají za úkol zlepšit odolnost, stálost barvy a nekrčivost materiálů. Jde o různé chemické látky, kterými je oblečení napuštěné. U dětí s atopickým ekzémem nebo s jinými kožními chorobami je nejvhodnějším materiálem bavlna, bavlněné by mělo být zejména všechno oblečení, které přichází do přímého kontaktu s pokožkou.

Je vhodné nezakryté části tváří, rukou ošetřit krémem. Když je venku zima, dítěti natíráme tvář a ruce mastnějším krémem. Krémování dětské tváře přípravkami na bázi vody se v zimě nedoporučuje. U dětí s alergií na chlad je třeba se při výběru vhodného krému, nebo mastí poradit s dětským lékařem.

ZÁVĚR

V zimě péči o pokožku častokrát podceňujeme, jestliže je zakrytá a chráněná oblečením. Jenže dětská pokožka se stále vyvíjí, mění a je velmi citlivá, musíme se o ní aktivně starat a věnovat dostatečnou pozornost po celý rok.

Komentáře

Mohlo by vás zajímat

Test pro Vaší pleť

Udělejte si krátky test a zjistíte, které
produkty jsou pro Vás nejvhodnější

spustit test

Mixa radí

Podívejte se na naši on-line poradnu a najděte odpověď na váš problém.
nechat si poradit
Podívejte se na náš Instagram
zobrazit Instagram
Kosmetiku značky Mixa zakoupíte ve vybraných prodejnách