Zpět na články

Atopický ekzém: Jak ho poznat, zklidnit a správně pečovat o pokožku

Atopický ekzém může být nenápadný i velmi obtěžující. Pro některé lidi znamená občasnou suchost a svědění, jiným výrazně zasahuje do každodenního života. Potíže se mohou v čase měnit a zasahovat různé části těla. V článku se podíváme na to, jak atopický ekzém poznáte, co ho může zhoršovat a jak o postiženou pokožku pečovat.

Co je atopický ekzém?

Atopický ekzém je chronické zánětlivé onemocnění kůže, které souvisí s narušenou kožní bariérou a její zvýšenou citlivostí. Pokožka kvůli tomu hůře zadržuje vlhkost a na různé podněty reaguje svěděním, zarudnutím nebo vznikem ekzémových ložisek. Atopický ekzém není nakažlivý a nevzniká kvůli nedostatečné hygieně.

Jak poznat atopický ekzém?

Atopický ekzém nejčastěji poznáte podle opakovaného svědění, suchosti a sklonu k podráždění. Typické je, že se projevy neobjevují jednorázově, ale vracejí se ve vlnách. Období zklidnění často střídají fáze, kdy pokožka více svědí, červená a reaguje citlivěji než obvykle.

Jak vypadá atopický ekzém u dospělých?

Vzhled atopického ekzému se může lišit podle místa výskytu i závažnosti onemocnění. U některých lidí jsou viditelná pouze menší suchá ložiska, zatímco u jiných může být pokožka výrazně zarudlá, popraskaná a při akutním podráždění může výjimečně i mokvat. Dlouhodobě postižená místa mohou být také zhrubělá a tmavší v důsledku opakovaného škrábání.

Mezi nejčastější příznaky atopického ekzému patří:

  • výrazná suchost pokožky
  • svědění různé intenzity
  • zarudnutí a podráždění kůže
  • olupování nebo šupinatění
  • praskliny v pokožce
  • zhrubění kůže při dlouhodobém průběhu

Jaké oblasti atopický ekzém postihuje?

Toto kožní onemocnění je často viditelné na krku, rukou, loktech, nohou, kolenou nebo v kožních záhybech. Pokud si nejste jistí, zda jde skutečně o atopický ekzém, je vhodné navštívit dermatologa, protože podobné projevy mohou mít i jiné kožní potíže, například dermatitida nebo lupénka.

Je atopický ekzém běžný i na obličeji a ve vlasech?

Tento typ ekzému může postihovat obličej, okolí očí nebo vlasovou část hlavy. Protože je pokožka v těchto oblastech citlivější, mohou být projevy výraznější a nepříjemnější. Typické jsou zejména suchost, zarudnutí, svědění, šupinatění nebo pocit pnutí.

Na obličeji se ekzém může zhoršovat například vlivem potu, častého odličování nebo nevhodné kosmetiky. Ve vlasech pak o sobě může dát vědět svěděním, suchostí pokožky hlavy a drobným olupováním.

Proč je atopický ekzém častý na rukou a prstech?

Ruce jsou neustále v kontaktu s vodou, mýdlem, dezinfekcí nebo čisticími prostředky. Proto bývají projevy ekzému na rukou, prstech nebo mezi prsty častější, odolnější a mohou vést až k praskání pokožky.

Jak začíná atopický ekzém?

Atopický ekzém může začínat nenápadně, například suchými nebo podrážděnými místy, která se opakovaně vracejí. Za jeho vznikem však obvykle nestojí jeden konkrétní faktor, ale kombinace několika vlivů.

Hlavní příčiny vzniku atopického ekzému

  • dědičná dispozice k atopii, alergiím nebo astmatu
  • oslabená kožní bariéra, která hůře zadržuje vlhkost
  • zvýšená citlivost imunitního systému na běžné podněty

Co zhoršuje atopický ekzém?

Projevy atopického ekzému mohou ovlivňovat různé vnější i vnitřní spouštěče. U každého člověka se navíc mohou spouštěče lišit, což vysvětluje, proč má onemocnění velmi individuální průběh. Mezi ty nejčastější patří:

  • kontakt s dráždivými látkami, například čisticími prostředky nebo některými kosmetickými přípravky
  • klimatické podmínky, zejména chlad, suchý vzduch nebo výrazné teplotní změny
  • dlouhodobý stres a psychická zátěž
  • nadměrné pocení a tření pokožky
  • některé alergeny z prostředí, například roztoči, pyl nebo zvířecí srst

Samotná přítomnost těchto faktorů ještě nemusí znamenat, že se ekzém zhorší. Potíže se často vracejí ve chvíli, kdy se spojí více vlivů najednou a pokožka hůře odolává podráždění.

Jaký vliv má na atopický ekzém psychosomatika?

Stres sám o sobě atopický ekzém nezpůsobuje, ale u mnoha lidí může přispět ke zvýšenému svědění, častějšímu škrábání i celkovému vzplanutí obtíží. Proto je vhodné k tématu přistupovat citlivě. Psychická pohoda může průběh onemocnění ovlivnit, ale ekzém rozhodně není jen důsledkem emocí.

Co pomáhá na atopický ekzém v každodenní péči?

Základem každodenní péče je pravidelné promazávání, šetrná hygiena a snaha omezit faktory, které pokožce neprospívají. Vhodnější bývá kratší sprchování vlažnou vodou než dlouhé horké koupele, které ji mohou vysušovat.

Po umytí kůži jemně osušte přikládáním ručníku a následně co nejdříve aplikujte hydratační přípravek. Často také pomáhá nosit prodyšné oblečení z jemných materiálů.

Jaké mýdlo, sprchový gel a šampon zvolit při atopickém ekzému?

U atopické pokožky dejte přednost používání jemných mycích přípravků bez parfemace a s co nejjednodušším složením. Klasické mýdlo s vyšším pH může suchost zhoršit. Lepší proto bývají mycí oleje, syndety (bezmýdlové mycí přípravky) nebo speciální sprchové gely určené pro citlivou a atopickou pokožku.

Čím mazat atopický ekzém?

Dobrou volbou jsou hutnější krémy, balzámy a masti bez parfemace a alkoholu. Doplňují lipidy a omezují ztrátu vody z pokožky. Při výběru se často doporučují přípravky s ceramidy, glycerinem, panthenolem nebo ureou v nižších koncentracích, které podporují kožní bariéru a přispívají k udržení vlhkosti v pokožce.

Do péče můžete zařadit například Mixa Panthenol Comfort zklidňující tělové mléko pro velmi citlivou pokožku. Složení s glycerinem a panthenolem pomáhá pokožku intenzivně vyživovat a zmírňovat pocit svědění.

Je lepší krém, mast nebo olej na atopický ekzém?

Krém bývá příjemnější na denní použití, zatímco mast se na atopický ekzém hodí při výraznější suchosti, protože obsahuje více tukových složek a pomáhá omezovat ztrátu vlhkosti.

Olej může být doplňkem péče, zejména jako součást koupelových přípravků nebo při aplikaci na vlhkou pokožku. Jeho účinek na hydrataci však bývá individuální a sám o sobě obvykle nenahrazuje krémy a masti. Při výběru sledujte složení a snášenlivost pokožky. Pokud se ekzém zhorší nebo běžná péče nestačí, obraťte se na dermatologa.

Jaká je léčba atopického ekzému?

Léčba atopického ekzému závisí na tom, jak výrazné jsou projevy, kde se ekzém nachází a jak často se vrací. Cílem není jen rychle zklidnit zarudnutí nebo svědění, ale dostat zánět pod kontrolu, omezit další vzplanutí a předejít komplikacím.

Jak léčit akutní zhoršení atopického ekzému?

V případě potřeby může dermatolog doporučit lokální protizánětlivé přípravky. Nejčastěji se používají léčivé krémy nebo masti s kortikosteroidy, které pomáhají tlumit zánět a svědění. Aplikují se obvykle krátkodobě a v síle odpovídající konkrétní oblasti. Jiný přístup vyžaduje ekzém na rukou, jiný citlivá pokožka obličeje.

Léčba citlivých partií

Tam, kde není vhodné používat kortikosteroidy dlouhodobě nebo opakovaně, může lékař zvolit takzvané inhibitory kalcineurinu. Ty se využívají především u citlivějších partií, například na obličeji, víčkách nebo v kožních záhybech. Nepůsobí jako hydratační péče, ale cíleně ovlivňují zánětlivou reakci v kůži.

Další možnosti léčby

U středně těžkého až těžkého atopického ekzému, který nereaguje dostatečně na lokální léčbu, přicházejí v úvahu další možnosti. Patří mezi ně fototerapie, biologická léčba nebo moderní cílená systémová terapie. Tyto postupy vždy patří do rukou dermatologa a doporučují se tehdy, když ekzém výrazně zasahuje do kvality života, spánku nebo běžného fungování.

Pomáhají bylinky, homeopatika a babské rady na atopický ekzém?

Bylinky, homeopatika ani babské rady na atopický ekzém by neměly nahrazovat odbornou léčbu. Mohou být nanejvýš doplňkem péče, a to pouze tehdy, pokud pokožku nedráždí a nezhoršují svědění, pálení nebo zarudnutí.

U atopické pokožky je navíc potřeba zvýšená opatrnost. Některé rostlinné extrakty, esenciální oleje nebo domácí směsi mohou podráždění naopak zhoršit.

Co dává smysl u bylinek na atopický ekzém?

U citlivé a svědivé pokožky se nejčastěji zmiňují zklidňující složky, jako je měsíček, heřmánek nebo koloidní oves. Nejde o bylinku, ale o jemně mletý oves zpracovaný do podoby prášku, který se používá v koupelích nebo krémech pro suchou a podrážděnou pokožku. Může pomoci zmírnit svědění a podpořit komfort kůže.

Kdy přírodní postupy raději nezkoušet?

Pokud je pokožka rozpraskaná, mokvá, krvácí, výrazně pálí nebo se zdá být zanícená či infikovaná, je lepší domácí experimenty vynechat. V takové situaci je vhodné obrátit se na dermatologa a nespoléhat na bylinné přípravky nebo domácí směsi.

Závěrem

Atopický ekzém bývá proměnlivý a často vyžaduje trpělivý přístup. Vyplatí se vnímat, na co kůže reaguje, vyhýbat se zbytečným experimentům a při opakovaném zhoršování neodkládat návštěvu dermatologa. Správně nastavená péče a léčba mohou výrazně ulevit od svědění, prodloužit období klidu a pomoct pokožce znovu získat větší komfort v každodenním životě.

FAQ: Nejčastější otázky k atopickému ekzému

Jak vyléčit atopický ekzém?

Atopický ekzém většinou nelze zcela vyléčit tak, aby se už nikdy nevrátil. Cílem léčby je dostat projevy pod kontrolu, prodloužit období klidu a správně reagovat při zhoršení. Pokud se ekzém opakovaně vrací nebo výrazně svědí, je vhodné řešit léčbu s dermatologem.

Má atopický ekzém souvislost s dietou?

Atopický ekzém a dieta spolu mohou souviset hlavně tehdy, pokud má člověk potvrzenou potravinovou alergii nebo jasně vypozorovaný spouštěč. Univerzální dieta při atopickém ekzému ale neexistuje a plošné vyřazování potravin bez odborného důvodu nemusí přinést zlepšení.

Jaká strava je vhodná při atopickém ekzému?

Atopický ekzém a strava by se měly řešit spíš individuálně než podle obecných doporučení. Vhodné je sledovat vlastní reakce, jíst pestře a nevyřazovat celé skupiny potravin pouze preventivně. Při podezření na alergii nebo intoleranci je lepší poradit se s lékařem.

Jak řešit atopický ekzém v těhotenství?

Atopický ekzém v těhotenství se může zhoršit, zklidnit nebo objevit i u žen, které s ním dříve neměly větší potíže. Léčivé masti, léky, doplňky stravy i přírodní postupy je důležité konzultovat s dermatologem nebo gynekologem, aby byla péče bezpečná pro ženu i dítě.

Pomáhá konopná mast na atopický ekzém?

Konopná mast na atopický ekzém může některým lidem ulevit hlavně od suchosti a pnutí, pokud má jednoduché složení bez parfemace a dráždivých látek. Nejde ale o ověřenou léčbu zánětu, proto by neměla nahrazovat dermatologickou terapii při výrazném svědění, praskání nebo zhoršování ložisek.

Jak poznat atopický ekzém od běžně suché kůže?

Suchá kůže bývá nepříjemná, ale většinou se zlepší po úpravě péče. Atopický ekzém se častěji vrací, výrazně svědí, tvoří ohraničená podrážděná ložiska a může se zhoršovat ve vlnách. Pokud si nejste jistí, diagnózu by měl potvrdit dermatolog.

Jak vypadá atopický ekzém na nohou a loktech?

Na nohou a v oblasti loktů se může projevit suchými, svědivými, zarudlými nebo zhrubělými ložisky. V důsledku dlouhodobého škrábání může pokožka zesílit, ztmavnout nebo působit hrubším dojmem.

Co pomáhá na atopický ekzém při svědění?

Při svědění je důležité kůži co nejméně škrábat, protože mechanické podráždění může projevy zhoršit. Pomoci může chlazení, volnější oblečení z jemných materiálů a léčba doporučená lékařem, pokud je svědění silné nebo narušuje spánek.

Co nejčastěji zhoršuje atopický ekzém?

Nejčastěji jde o kombinaci podráždění, počasí, potu, stresu, častého mytí nebo nevhodné kosmetiky. Spouštěče jsou individuální, proto pomáhá sledovat, po čem se pokožka zhoršuje právě vám.

Může atopický ekzém zhoršit kosmetika?

Ano. Atopickou pokožku mohou dráždit hlavně parfemace, alkohol, silně pěnivé čisticí složky, esenciální oleje nebo produkty, které nejsou určené pro citlivou pokožku.

Může se atopický ekzém objevit i v podpaží nebo na genitáliích?

Ano, atopický ekzém může postihnout i podpaží nebo intimní partie. V těchto místech je ale snadné zaměnit ho za jiné kožní potíže, například seboroickou dermatitidu, kontaktní podráždění nebo mykózu, proto je vhodné řešit přetrvávající projevy s lékařem.

Podívejte se na náš Instagram
Kosmetiku značky Mixa zakoupíte ve vybraných prodejnách