Zpět na články

Co dokáže chemický a mechanický peeling a který si vybrat?

Chcete mít pleť, která působí svěže, hladce a zdravě? Řešení je možná jednodušší, než si myslíte – pravidelný peeling. Nejde jen o to zbavit se suchých šupinek, ale především dát pleti prostor dýchat, lépe vstřebávat pečující produkty a předcházet nedokonalostem. V tomto článku vám ukážeme, jak peeling funguje, jaké druhy existují a který z nich si zaslouží místo ve vaší koupelně.

Co je peeling a proč prospívá pleti?

Peeling (nebo také exfoliace) je v podstatě malý restart pro vaši pleť. Funguje tak, že jemně odstraňuje odumřelé kožní buňky z povrchu pokožky, které ucpávají póry, způsobují zašedlý tón a brání účinným látkám v krémech nebo sérech proniknout tam, kam mají.

Když peeling vynecháte, pleť se často tváří unaveně, je matná a produkty, do kterých investujete, nefungují naplno. Naopak, když peeling zařadíte pravidelně, pleť se rozjasní, rychleji regeneruje a působí mladistvěji. Navíc díky němu make-up sedí mnohem lépe a výsledný efekt je přirozenější.

Jaké má peeling účinky pro pleť?

Peeling není jen o hladší pokožce na dotek. Jeho pravidelné používání má celou řadu benefitů, které ocení každá pleť – ať už mladá, problematická nebo zralá:

  • Rozjasnění pleti – odstraní šedý, unavený tón a dodá pleti svěží vzhled.
  • Lepší vstřebávání péče – séra, krémy i oleje se dostanou hlouběji a fungují účinněji.
  • Hladší textura – sjednocuje povrch pleti, takže make-up pak vypadá přirozeněji.
  • Prevence ucpaných pórů – odstraňuje nečistoty a pomáhá předcházet černým tečkám i pupínkům.
  • Podpora regenerace – urychluje obnovu kožních buněk, což přispívá k pružnější a odolnější pokožce.
  • Anti-age efekt – pravidelným peelingem se zmírňuje viditelnost jemných linek a pleť působí mladistvěji.

Jaké existují druhy peelingu?

Neexistuje jen jeden. Každý druh peelingu funguje trochu jinak a hodí se pro jiný typ pleti. Správný výběr je proto klíčový – špatně zvolený exfoliant může pleť podráždit, zatímco dobře vybraný jí dodá přesně to, co potřebuje.

Mechanický peeling

Mechanický peeling, známý také jako scrub, obsahuje jemné částečky (například drcená jádra nebo mikrokrystalky), které fyzicky obrušují pokožku. Pleť je po něm na dotek hladší a čistější.

Hodí se zejména pro normální až mastnou pleť, která snese intenzivnější péči. Pokud máte pleť citlivou nebo se sklonem k akné, raději volte jinou variantu – mechanické tření by ji mohlo zbytečně podráždit.

Chemický peeling

Využívá sílu kyselin, které rozpouštějí vazby mezi odumřelými buňkami a pomáhají jim snadněji se odloučit. Při správné koncentraci jde o velmi účinný a často i šetrnější způsob exfoliace. Existují 3 typy chemického peelingu:

  • AHA kyseliny (např. glykolová, mléčná) – šetrně odstraňují odumřelé buňky a zlepšují schopnost pleti zadržet vlhkost, ideální zejména pro suchou a mdlou pleť.
  • PHA kyseliny – mají podobný účinek jako AHA, ale jsou jemnější, proto se hodí i pro citlivou pleť.
  • BHA kyseliny (kyselina salicylová) – pronikají hluboko do pórů a působí protizánětlivě, proto jsou vhodné zejména pro mastnou pleť se sklonem k akné.

Enzymatický peeling

Tento typ čerpá přímo z přírody. Funguje na bázi enzymů z ovoce, nejčastěji z papáji nebo ananasu. Enzymy rozkládají odumřelé buňky velmi šetrně, bez mechanického tření nebo vyšší kyselosti. Proto je tento peeling ideální volbou pro pleť citlivou, suchou nebo se sklonem k zarudnutí.

Benefity peelingu pro tělo

Peeling si většina lidí spojuje hlavně s pletí, ale neméně přínosný je i pro celé tělo. Dokáže totiž udělat mnohem víc než jen zjemnit pokožku na dotek. Odstraněním odumřelých buněk se kůže rozjasní, získá zdravější tón a působí pružněji.

Příprava na opalování a hydrataci

Jedním z hlavních benefitů je příprava na slunce – pokožka zbavená suchých šupinek se opaluje rovnoměrněji a bronzová barva vydrží déle. Peeling se proto doporučuje před dovolenou i během léta, kdy pomáhá udržet opálení krásné a přirozené. Stejně důležitý je ale i během roku, protože zajišťuje, aby tělové krémy, oleje nebo mléka pronikaly hlouběji a účinkovaly intenzivněji.

Zjemnění drsných míst a příprava na depilaci

Pravidelná exfoliace navíc zabraňuje tvorbě drsných míst, typicky na loktech, kolenou nebo patách, a minimalizuje riziko zarůstání chloupků po holení či depilaci. Jemná masáž, která peeling provází, zároveň podporuje prokrvení, a tím i celkovou vitalitu pokožky. Výsledkem je hebká, svěží a na pohled zdravější kůže, která působí pěstěně i bez dalších zásahů.

Jak používat peeling na pleť?

Peeling je skvělý pomocník, ale jen pokud se používá s rozumem. Příliš častá exfoliace může pleť podráždit a narušit její ochrannou bariéru. Klíčem je najít správnou rovnováhu a zařadit peeling do rutiny tak, aby z něj pleť těžila maximum benefitů.

Čas a frekvence

Peeling je ideální aplikovat 1–3x týdně v závislosti na typu pleti. Citlivější pleť snese exfoliaci spíše jednou týdně, zatímco mastnější typ se sklony k akné jej ocení častěji. Peeling patří do večerní rutiny, jelikož je po něm pokožka senzitivnější, vždy po odlíčení a vyčištění pleti šetrným čističem.

Postup při mechanické exfoliaci obličeje

Mechanický peeling stačí nanést na vlhkou pleť a jemně promasírovat krouživými pohyby. Netřeba tlačit. Právě lehkost zaručí, že pleť bude hladká, nikoli podrážděná.

Postup při chemickém peelingu obličeje

Chemické a enzymatické peelingy fungují tak, že se nechají chvíli působit a pak se jednoduše opláchnou. Každý produkt má trochu jinou intenzitu, proto se vždy vyplatí řídit se doporučením na obalu.

Závěrečná péče

Na závěr je důležité dopřát pleti hydrataci a výživný krém. Pleť je po exfoliaci citlivější na UV záření, proto je také nezbytné používat denní krém s SPF. Ochrana před sluncem je důležitá i v prevenci vrásek a pigmentových skvrn. To platí celoročně, tedy i v zimě nebo za zatažené oblohy.

Jak používat peeling na tělo

Stejně jako u peelingu obličeje i tady platí, že méně je více. Pokožku proto stačí exfoliovat jednou až dvakrát týdně. Nejlepší chvíle je během sprchy nebo koupele, kdy je kůže prohřátá a póry jsou otevřené. Pokožka tak může naplno čerpat výhod peelingu.

Kdy peeling zařadit?

Ideální je exfoliaci zařadit den před plánovaným holením nebo depilací. Kůže tak bude hladká, chloupky se snadněji odstraní a méně často dochází k podráždění.

Jak postupovat?

Na vlhkou pokožku stačí nanést menší množství přípravku a jemnými krouživými pohyby ho rozetřít po těle. Není třeba tlačit, pokožka si bere přesně tolik, kolik potřebuje. Zaměřte se hlavně na místa, kde bývá kůže drsnější – lokty, kolena nebo paty.

Po opláchnutí je vhodné pokožku ještě ošetřit tělovou péčí s hydratačními a regeneračními složkami, které se po peelingu vstřebávají mnohem lépe.

Jak si připravit domácí peeling na obličej

Pokud rádi zkoušíte přírodní péči, můžete si peeling snadno připravit i doma. Výhodou je, že přesně víte, co obsahuje, a můžete ho přizpůsobit potřebám své pleti. Vždy ale pamatujte, že domácí peelingy by měly být jemné a šetrné. Pleť na obličeji je citlivější než pokožka těla, a proto si zaslouží extra opatrnost.

Cukrový peeling pro projasnění

Jemný třtinový cukr smíchaný s trochou medu nebo jogurtu patří mezi nejoblíbenější domácí peelingy. Cukrové krystalky mechanicky odstraní odumřelé buňky a okamžitě zanechají pleť hladší na dotek.

Cukr navíc obsahuje přirozeně se vyskytující kyselinu glykolovou, která podporuje jemnou exfoliaci a zlepšuje regeneraci pokožky. Med dodává zklidnění a jogurt lehce hydratační efekt, takže peeling je vhodný i pro normální až sušší typy pleti.

Ovesný peeling pro citlivou a problematickou pleť

Rozemleté ovesné vločky smíchejte s bílým jogurtem. Tato kombinace pleť jemně čistí a zároveň zklidňuje. Oves je bohatý na beta-glukany, které podporují hydrataci a posilují kožní bariéru, takže se hodí i pro pleť náchylnou k podráždění či začervenání.

Kávový peeling pro suchou pleť

Směs jemně mleté kávy s kapkou olivového oleje pomáhá odstranit suché šupinky a pokožku zároveň vyživit. Díky obsahu kofeinu a antioxidantů navíc podporuje prokrvení, působí proti volným radikálům a může napomoci i pevnějšímu vzhledu pleti. Výsledkem je hladší, svěžejší a na pohled vitálnější pokožka.

Solný peeling pro důkladné pročištění

Jemně mletá mořská nebo himálajská sůl působí jako přírodní exfoliant, který dokáže pokožku důkladně vyhladit a zbavit odumřelých buněk. Navíc obsahuje minerály, jež podporují detoxikaci a prokrvení pleti.

V kombinaci s trochou kokosového nebo olivového oleje vytvoří peeling, který pleť vyživí a zanechá ji na dotek hebkou. Hodí se spíše pro normální a mastnější typy pleti, protože pro citlivou pokožku může být příliš intenzivní.

Kdy raději sáhnout po profesionální péči?

Domácí peelingy mohou být příjemným zpestřením rutiny, ale je potřeba mít na paměti, že většinou jde o scruby, tedy mechanické peelingy. Ty nejsou vhodné pro všechny typy pleti, zvlášť pokud je citlivá, reaktivní nebo náchylná k akné.

V takových případech mohou zrníčka pleť spíše podráždit než zlepšit její stav. Raději sáhněte po profesionálních přípravcích s jasně definovaným složením a ověřeným účinkem. Ty dokáží nabídnout cílenou a zároveň bezpečnou péči, kterou domácí recepty nenahradí.

Test pro Vaší pleť

Udělejte si krátky test a zjistíte, které
produkty jsou pro Vás nejvhodnější

spustit test

Mixa radí

Podívejte se na naši on-line poradnu a najděte odpověď na váš problém.
nechat si poradit
Podívejte se na náš Instagram
zobrazit Instagram
Kosmetiku značky Mixa zakoupíte ve vybraných prodejnách