Menu
Bledá pleť může působit jemně a elegantně, ale stejně snadno i unaveně a bez života. Aby vynikla její přirozená krása, potřebuje specifickou, ale zároveň šetrnou péči. V tomto článku se podíváme na to, co bledou pleť skutečně ovlivňuje, jaké výzvy přináší v každodenní rutině a které kroky jí pomohou znovu zazářit.
Některé ženy mají přirozeně velmi světlý odstín pleti – často jde o geneticky daný rys, typický například pro severské typy. Taková pleť bývá jemná, tenká a citlivá na vnější vlivy, zároveň ale působí křehce a elegantně. V jiných případech však bledost může být signálem, že pleti nebo tělu něco chybí – nejčastěji spánek, živiny nebo hydratace.
Dočasná bledost se může objevit například vlivem stresu, únavy, nízkého krevního tlaku, zimy nebo hormonálních změn. Někdy jde o přirozenou reakci organismu, jindy o první viditelný signál, že je potřeba zpomalit a dopřát pokožce i sobě péči a odpočinek.
Mezi nejčastější příčiny patří:
Pokud je vaše pleť bledá dlouhodobě, a navíc se přidávají i další příznaky, jako je silná únava, vypadávání vlasů nebo zimomřivost, je vhodné tyto problémy konzultovat s lékařem. Ve většině případů však bledá pleť reaguje velmi dobře na klid, hydrataci a správně zvolenou péči.
Bledá pleť může vyžadovat jemnější a důslednější péči než jiné typy pleti. Z hlediska dermatologie se často pojí s tenčí strukturou pokožky, nižší produkcí melaninu a vyšší citlivostí na okolní vlivy – od UV záření až po složení kosmetických produktů.
Bledá pleť má tendenci být citlivější. Často bývá tenčí, což znamená, že je méně chráněná vůči vnějším vlivům a snáze se podráždí. Může reagovat štípáním nebo pocitem pnutí i na kosmetiku, která je u jiných typů pleti bezproblémová. Bledá pleť mívá rovněž sklony k dermatitidám.
Na bledé pleti bývají snáze patrné drobné nedokonalosti – zarudnutí, cévky, pupínky nebo tmavé kruhy pod očima. Díky nižší pigmentaci je pro pleť obtížnější tyto projevy „zamaskovat“. I mírná dehydratace tak může být na pohled výraznější.
Bledší tón pleti znamená méně melaninu – pigmentu, který pohlcuje UV záření. U lidí se světlou pokožkou je tedy vyšší riziko spálení i při nižší intenzitě slunce a jsou obecně náchylnější ke vzniku pigmentových skvrn i předčasného stárnutí pleti. SPF ochrana je proto naprostý základ – nejen v létě, ale i během oblačných dní nebo zimy.
Bledá pleť mívá často sklony k vysušení. Je to dáno jak sníženou produkcí kožního mazu, tak zvýšenou reaktivitou na vnější prostředí – vítr, změny teplot, tvrdá voda nebo klimatizace. Nedostatek hydratace může navíc způsobit, že pleť působí ještě bledší a unavenější.
Zdravý, svěží vzhled pleti není jen otázkou kosmetiky – velmi výrazně ho ovlivňuje i životní styl. Pokud vás trápí mdlý tón pleti, zaměřte se nejen na vnější péči, ale i na to, co každý den jíte, jak spíte a jak se hýbete. Právě pravidelné návyky totiž pomáhají rozproudit krevní oběh, zlepšují okysličení pokožky a dodávají jí potřebné živiny zevnitř.
Dostatek spánku jako základ rozjasněné pleti
Během hlubokého spánku pleť regeneruje nejintenzivněji. Pokud tělu dopřáváte alespoň 7–8 hodin kvalitního spánku, odmění se vám zářivější a sjednocenější pletí. Naopak nedostatek spánku se často projeví bledostí, tmavými kruhy pod očima a matným vzhledem.
Výživa bohatá na antioxidanty a železo
Strava hraje klíčovou roli v tom, jak vaše pleť vypadá. Do jídelníčku zařaďte potraviny bohaté na antioxidanty (např. borůvky, brokolici, špenát nebo ořechy), které chrání kožní buňky před oxidativním stresem. Ženy s bledou pletí by zároveň měly dbát na dostatek železa a vitamínu B12 – jejich nedostatek se může projevit právě bledostí a únavou.
Hydratace zevnitř i zevně
Dostatečný pitný režim je nezbytný pro udržení pružnosti a celkově zdravého vzhledu pleti. Denně se snažte vypít alespoň 1,5 až 2 litry vody, případně bylinných čajů. Dehydratace často způsobuje, že pleť působí suše, unaveně a ztrácí svou přirozenou jiskru.
Pravidelný pohyb pro lepší prokrvení
Cvičení nejen zpevňuje tělo, ale také pomáhá okysličovat pokožku. Během fyzické aktivity se zvyšuje krevní oběh, díky čemuž pleť získává zdravější barvu a lepší výživu. Stačí i svižná procházka nebo lehké cvičení párkrát týdně – důležité je vytrvat a dopřávat tělu pohyb pravidelně.
Omezení stresu a odpočinek
Chronický stres se na pleti často odráží jako bledost, šedavý tón nebo zvýšená citlivost. Naučte se pravidelně relaxovat – ať už pomocí dechových cvičení, jógy, pobytu v přírodě nebo jen tím, že si večer dopřejete chvíli klidu. Duševní pohoda má na stav pleti větší vliv, než si často uvědomujeme.
Bledá pleť může působit jemně a přirozeně, nebo naopak nezdravě a bez života. Aby však vaše pleť byla krásná a zářivá, potřebuje důslednou a zároveň šetrnou péči. Citlivost, sklon k vysušení i nižší ochrana před UV zářením z ní činí náročnější typ pokožky, kterému je třeba přizpůsobit každý krok rutiny.
Čištění je základ – ale u bledé, citlivější pleti platí, že méně je více. Vyhněte se agresivním pěnivým čističům, které mohou narušit ochrannou bariéru. Vsaďte na jemné čisticí produkty jako micelární vody nebo čisticí mléka bez parfemace a alkoholu. Pleť nezapomeňte čistit ráno po probuzení i večer před spaním.
Doporučujeme například Niacinamide Glow micelární vodu s neutrálním pH, obohacenou o niacinamid a vitamin C, která je ideální pro odlíčení unavené pleti bez života.
Bledá pleť bývá tenčí a častěji ztrácí vlhkost. Každodenní hydratace je proto klíčová. Hledejte produkty s kyselinou hyaluronovou, glycerinem, panthenolem nebo skvalanem, které pomáhají vázat vodu v pokožce a obnovují její komfort.
Velmi prospěšné jsou také složky jako niacinamid a vitamin C, které podporují sjednocení tónu pleti, redukují mdlý vzhled a navrací pokožce zdravý jas.
Tip: Vyzkoušejte Mixa Niacinamide Glow rozjasňující krém obohacený o niacinamid, vitamin C a skvalen pro intenzivní hydrataci po dobu až 24 hodin. Pleť získá zpět svůj přirozený jas a působí sjednoceněji.
Denní ochrana proti slunci je naprostý základ – zejména u bledé pleti, která má přirozeně méně melaninu a tím i nižší obranyschopnost vůči UV záření. Právě proto dermatologové doporučují používat krém s SPF každý den, a to i během zamračeného počasí nebo v zimních měsících. Jen tak předejdete předčasnému stárnutí pleti a zvýšené citlivosti.
Doporučujeme používat vysoké SPF, tedy 30 až 50 s lehkou texturou, která neucpává póry a nevytváří pocit masky. Skvělou volbou je například Mixa neviditelný denní krém SPF 50, který pokožku nejen chrání, ale také ji hydratuje až na 24 hodin.
Jedním z nejčastějších důvodů, proč bledá pleť působí unaveně a bez života, je nahromadění odumřelých kožních buněk na povrchu pokožky. Pravidelný jemný peeling, ideálně 1–2× týdně, pomáhá tento povrch šetrně vyhladit, podpořit mikrocirkulaci a obnovit přirozený jas pleti.
U citlivé a světlé pokožky je však třeba volit opravdu šetrné exfolianty. Místo drsných mechanických peelingů dejte přednost enzymatickým nebo chemickým exfoliantům s nízkou koncentrací AHA či PHA kyselin. Ty napomáhají k obnově pleti bez podráždění, zarudnutí nebo pocitu pnutí.
Tip: Peeling provádějte vždy večer, abyste předešli podráždění pleti ze slunce. Po exfoliaci vždy dopřejte pleti extra hydrataci a na den nezapomeňte na SPF.
Bledá pleť může být krásná sama o sobě – jemná a často s porcelánovým podtónem, pokud se o ni staráte správně. Při líčení je proto klíčem jemnost a přirozenost, které podtrhnou její přednosti a nezahladí její přirozený charakter.
Základem je sjednocení tónu pleti bez zbytečného zatížení. Lehké tónovací krémy nebo hydratační BB krémy s SPF dodají pleti svěží vzhled, aniž by zakryly její přirozený odstín. Vyhněte se příliš tmavým make-upům – u světlé pleti mohou působit nepřirozeně a zvýraznit hranice líčení.
Pro rozjasnění unaveného vzhledu sáhněte po jemném krémovém rozjasňovači nebo tvářence v broskvovém či růžovém tónu – právě tyto odstíny dodávají bledé pleti zdravý nádech. Oči i rty je vhodné líčit v tlumených, studenějších tónech, které nepřebijí jemnost celkového vzhledu.
Mixa Niacinamide Bright hydratační krém proti tmavým skvrnám, 400 ml
Zobrazit
Děkujeme za návštěvu našich webových stránek (dále jen Stránky). Před užitím Stránek, prosím, věnujte pozornost následujícím obchodním podmínkám (dále jen Podmínky) při užívání našich stránek. Stránky jsou provozovány společností L'ORÉAL Česká republika, s.r.o. se sídlem v Praze, Plzeňská 213/11, IČ: 60491850, zapsaná v OR vedeném Městským soudem, oddíl C, vložka 27731 (“L’Oréal”). Používáním stránek stvrzujete přijetí podmínek na jejichž základu vám L´Oréal umožní přístup. Čas od času může L´Oréal své podmínky upravit. Kdykoli proto budete chtít využít Stránek, prosím seznamte se znovu s podmínkami. Pokud kdykoliv nebudete souhlasit s Podmínkami, nejste oprávněni k jejich užívání. Někdy může L´Oréal pořádat soutěže a propagační akce na svých stránkách. Samostatné podmínky budou vyvěšeny všude tam, kde to bude nutné, aby platily pro tyto soutěže a propagační akce.
I když L´Oréal usiluje o správnost infromací na přístupných Stránkách, L’Oréal negarantuje a ani nezaručuje přesnost, časovou posloupnost a úplnost jakékoliv informace nebo materiálu na Stránkách.
Stránky nebo webové stránky s odkazy slouží pouze k informativním účelům a nebyly autorizovány firmou L´Oréal. L´Oréal nenese žádnou odpovědnost za obsah odkazů ke Stránkám či ke stránkám na které Stránky odkazují, L´Oréal také nepřijímá žádnou zodpovědnost za jakkékoliv ztráty nebo škody nebo pokuty či závazky plynoucích z případné újmy, které mohou být způsobeny důsledkem odkazu či připojení k jakémukoliv místu souvisejícímu se Stránkami.
Stránka obsahující (mimo jiné) text, obsah, software, video, hudbu, zvuk, grafiku, obrázky, ilustrace, umělecká díla, fotografie, jména, loga, ochrané známky, značky a další materiál ("Obsah") jsou chráněny autorskými právy, obchodní značkou a/nebo jinými vlastnickými právy. Obsah zahrnuje jak obsah ve vlastnictví a pod správou firmy L´Oréal tak zároveň obsah ve vlastnictví a pod správou třetích osob s oprávněním od firmy L´Oréal. Jednotlivé články, zprávy a další části, které vytvářejí stránku, mohou být chráněny autorskými právy. Souhlasíte s dodržováním všech příslušných autorských práv a všech souvisejících právních předpisů o autorských právech nebo s omezeními obsaženými na této Stránce.
Žádná obchodní značka ani obchodní název firmy L´Oréal nesmí být použity bez předchozího písemného souhlasu firmy L´Oréal a zároveň berete na vědomí, že nemáte žádná vlastnická práva k těmto značkám a obchodním názvům.
Souhlasíte, že budete písemně informovat firmu L´Oréal, pokud zjistíte jakýkoliv nepovolený přístup, nebo využívání Stránky jakkoukoliv stranou nebo tvrzením, kterým Stránka nebo jakýkoliv obsah stránky překračuje autorská práva, značku, nebo jiná práva.
Nezískáváte žádná práva nebo oprávnění na nebo ke Stránce a/nebo jejímu obsahu jinak než v souladu s těmito Podmínkami a právem na kopírování informací uvedené v této části. Pokud není uvedeno jinak, není povoleno kopírovat, množit, rekompilovat, dekompilovat, utajovat, šířit, vydávat, vystavovat, předvádět, upravovat, nahrávat za účelem vytváření modifikací, přenášet, nebo jiným způsobem zneužívat jakoukoliv část Stránky.
Firma L´Oréal povoluje kopírovat informace pouze za předpokladu že:
(i) učiníte ne více než jednu tištěnou kopii takovéto informace a pokud již žádné další kopie této tištěné verze nebudou provedeny
(ii) využijete staženou nebo vytištěnou kopii pouze k osobnímu a nekomerčnímu účelu, a
(iii) zachováte u takto pořízené kopie všechna prohlášení a informace o autorských právech, s tím, že budete nadále vázán(a) těmito Podmínkámi v této textaci a znění.
Dále není dovoleno nabízet k prodeji, nebo prodávat nebo šířit Obsah nebo jeho část přes jakékoliv informační kanály (včetně šíření televizním nebo rádiovým vysíláním, nebo šířením přes počítačovou síť). Není dovoleno poskytovat jakoukoukoliv část Stránky pro jinou stránku, ať přes hypertextový odkaz nebo jinak. Stránka a informace v ní obsažené nesmí být použity k vytvoření jakéhokoliv druhu databáze, a stejně tak nesmí být Stránka ukládána (ani celá, ani její část) do vámi či třetími osobami zpřístupněných databází nebo k šíření databázových stránek obsahujících celou nebo jen část Stránky.
Pokud budete chtít získat informace od firmy L´Oréal ohledně svolení používat jakýkoliv Obsah, nebo pokud budete chtít připojit vaši stránku k oficiální Stránce L´Oréal, zašlete váš dotaz na [email protected].
Stránka a Obsah jsou poskytovány "jak jsou" a nezahrnují žádnou záruku jakéhokoliv druhu, ani výlučnou ani vyplývající z Obsahu, do plné výše povolené ve shodě s příslušným zákonem obsahujícím (mimo jiné) vyloučení ze záruky vlastnického nároku, prodejnosti, uspokojivé kvality, vhodnosti pro daný účel a neporušení vlastnického práva nebo práva třetí osoby. L´Oréal dále nepřijímá zodpovědnost nebo závazek za funkce obsažené na Stránce a nezaručuje, že stránka bude fungovat nepřerušovaně nebo bezchybně, nebo že případné nedostatky budou opraveny. Vezměte, prosím, na vědomí, že některé zákony nepovolují vyloučení ze záruky tak, že některé nebo všechny výše zmíněné výjimky se na vás nevztahují.
L´Oréal nezaručuje kompatibilnost s vaším počítačovým vybavením nebo nepřítomnost chyb, virů, červů nebo "Trojských koňů" na Stránce nebo serveru.
L´Oréal nemá odpovědnost za škodu způsobenou těmito škodlivými jevy a kódy.
L´Oréal nenese odpovědnost za Obsah poskytnutý třetími osobami. L´Oréal také není odpovědný za spolehlivost nebo stálou dostupnost telefonních linek a zařízení, které používáte při připojení ke Stránce.
Tyto podmínky neovlivňují vaše zákonná práva nebo vaše nároky jako spotřebitele.
Berete na vědomí a souhlasíte, že Vaše využití Stránky, včetně jejího Obsahu, je pouze na Vaše vlastní nebezpečí. V případě, že nebudete se Stránkou, Podmínkami, či Obsahem spokojeni, doporučujeme přerušit užívání Stránky.
V případě podvodu a osobní újmy nebo smrti do míry, která vyústila z nedbalosti L´Oréal, nebude v žádném případě firma L´Oréal odpovídat ani vám, ani třetí osobě za přímé, zvláštní, nepřímé, náhodné nebo nešťastné poškození, škodu nebo ušlý zisku, nebo za jakoukoliv jinou ztrátu ať z pohledu záruky, smlouvy, přestupku (včetně nedbalosti) nebo jinak, přestože je firma L´Oréal informována o této možnosti. Kogentní ustanovení zákona o náhradě škody tím nejsou dotčena.
Stránka není určena osobě, pokud jí z jakéhokoliv důvodu není dovoleno publikování nebo zpřístupnění Stránky. Ti, kterým je z tohoto titulu přístup zakázán, se na stránku nesmí připojit.
Firma L´Oréal netvrdí, že jak Stránka tak Obsah jsou vhodné k používání nebo jsou povoleny místními zákony příslušné jurisdikce. Ti, kteří se připojí na stránku tak činí z vlastního popudu a nesou vlastní odpovědnost za dodržování místních zákonů a předpisů, v případě pochyb vyhledejte odbornou právnickou radu.
Souhlasíte s odškodněním a ochranou každého L´Oréalu, jeho zaměstnanců, zástupců, agentů od jakýchkoliv požadavků, kroků, nároků a dalších postupů vedených proti L´Oréal, jeho zaměstnancům, zástupcům a agentům třetí osobou, do té míry, že takovýto nárok, soudní pře, kroky nebo další postupy proti L´Oréal, jeho zaměstancům, zástupcům, dodavatelům nebo agentům se zakládají nebo vyvstávají v souvislosti s:
(i) s vaším užíváním stránky
(ii) vaším porušením smluvních Podmínek
(iii) nárokem, vyplývajícím z Vašeho užití Stránky který:
(aa) porušuje autorská práva třetí osoby, nebo jakákoliv osobní práva nebo pozornost veřejnosti
(bb) je urážlivý nebo hanlivý, nebo jinak poškozuje třetí osobu
(iv) jakýmkoliv vymazáním, přidáním, vložením, nebo úpravou, nebo nepovoleným užitím Stránky,
nebo
(v) jakoukoliv dezinterpretací nebo porušením prohlášení nebo záruky níže uvedené.
Ustanovení v této části Podmínek o používání Stránek zahrnuje také používání Stránky třetí osobou, pokud taková třetí osoba disponuje přístupem na Stránky s využitím vašeho počítače.
Souhlasíte, že L'Oréal, jeho zaměstnancům, zástupcům a prostředníkům firmy L´Oréal uhradíte jakékoliv a všechny výdaje, odškodnění a náklady (včetně příslušných soudních poplatků) jim přisouzené nebo jinak přivozené v souvislosti s nebo z nároků, žaloby, opatření nebo kroků třetí osoby přisouditelným takovémuto nároku třetí osobou.
Buď vy nebo L´Oréal můžete kdykoliv odstoupit od těchto Podmínek bez uvedení důvodů. Pokud L´Oréal odstoupí od těchto Podmínek, pak vás bude informovat zasláním mailu na vaši adresu, kterou jste poskytli při vaší registraci, a bude se mít za to, že jste zprávu obdrželi do jedné hodiny po odeslání. Odstoupení nabyde platnosti v tuto dobu. Je vaší povinností informovat nás o jakékoliv změně vaší emailové adresy. V případě vašeho odstoupení od Podmínek, zašlete email na adresu [email protected]. Při ukončení máte povinnost zničit Obsah a kopie z něho plynoucí.
Souhlasíte, že firma L´Oréal disponuje právem změnit obsah nebo technické údaje v jakémkoliv měřítku a kdykoliv z vlastního popudu. Dále souhlasíte, že takovéto změny mohou znamenat, že se nebudete moci připojit na Stránku.
Žádné vzdání se práv vyplývajících z porušení povinnosti dané těmito Podmínkami společností L'Oréal nepředstavuje vzdání se jakéhokoli jiného porušení a žádného zanedbání výkonu nebo dílčího úkonu firmou L'Oréal jakéhokoliv opravného prostředku představujícího vzdání se práva na následném výkonu tohoto nebo jiného nároku.
Podmínky podléhají zákonům České republiky a strany podléhají jen a pouze soudní moci českých soudů.
Komentáře